UKLJUČUJU li vaše navikama prije spavanja i vašeg partnera?

I dok svi spominjemo higijensku rutinu, čitanje knjige i pripremanje za naredni dan, što je s navikama koje vas emocionalno ispunjavaju? Kako piše Your Tango, ove navike sretni parovi rade gotovo svaku večer prije spavanja kako bi osnažili svoju ljubav i vezu. 

Idu spavati u isto vrijeme

Sretni parovi pokušavaju, kada god im obaveze to dopuštaju, ići na spavanje u isto vrijeme. To im daje barem nekoliko desetaka minuta prije počinka za razgovor, fizički kontakt koji im nedostaje tijekom dana i jednostavno dodatno zbližavanje. 

Sve elektroničke naprave ostavljaju po strani

Ako ne želite biti okrenuti svatko na svoju stranu i besciljno lutati društvenim mrežama, ostavite mobitele i laptope u drugoj prostoriji i posvetite se jedno drugome. Ako vam je potreban alarm, bilo bi sjajno kada biste imali sat koji je ujedno i budilica umjesto da koristite mobitel za to. 

Znaju postaviti ograničenja s djecom

Iako roditelji vole i trebaju provoditi vrijeme s djecom, to ne znači da trebaju dopuštati djeci da spavaju s njima u krevetu i slično. Važno je znati postaviti granice te unatoč roditeljskim obavezama ne zaboraviti na potrebe partnera i, na kraju krajeva, one vlastite.