index.hr index.hr

#Jeff Cavaliere

  • najnovije
  • najčitanije
Trener snage podijelio najbolji savjet za povećanje mišića podlatkice

Trener snage podijelio najbolji savjet za povećanje mišića podlatkice

SVAKI tjedan, trener i osnivač Athlean-X Jeff Cavaliere objavljuje sadržaj na YouTubeu u kojem dijeli svoje uvide i stručne savjete o tome kako izgraditi snagu i povećati obujam u određenim mišićnim skupinama.

11.8.2022.
Trener naveo pet namirnica za koje vjeruje da bi ih svi trebali jesti

Trener naveo pet namirnica za koje vjeruje da bi ih svi trebali jesti

TRENER Jeff Cavaliere na svom YouTube kanalu naveo je pet namirnica za koje vjeruje da ih je važno uključiti u prehranu, kako za cjelokupno zdravlje tako i za rast mišića.
10.7.2022.
Top trener objasnio kako prepoznati dižete li preteške utege

Top trener objasnio kako prepoznati dižete li preteške utege

PROGRESIVNO preopterećenje temeljno je načelo treninga snage.
8.7.2022.
Trener ponudio najbolje savjete za rješavanje mrskih ljubavnih ručki

Trener ponudio najbolje savjete za rješavanje mrskih ljubavnih ručki

SALO je na nekim dijelovima tijela prilično tvrdokorno i ponekad je teško riješiti ga se čak i ako pazite na prehranu i naporno trenirate.
21.6.2022.
Trener objasnio sve razloge zbog kojih vjerojatno pogrešno radite sklekove

Trener objasnio sve razloge zbog kojih vjerojatno pogrešno radite sklekove

TRENER Jeff Cavaliere nedavno je demonstrirao kako nikada ne biste trebali raditi čučanj, a u novom videu objašnjava zbog kojih sve razloga možda pogrešno izvodite sklekove.
4.5.2022.
Trener snage demonstrirao kako nikada ne biste trebali raditi čučanj

Trener snage demonstrirao kako nikada ne biste trebali raditi čučanj

U NOVOM videu na kanalu Athlean-X trener snage Jeff Cavaliere naveo je najčešće pogreške koje ljudi rade pri izvođenju čučnja te pokazao kako ih ispraviti.
28.4.2022.
Top trener objasnio je zašto su gimnastičari nevjerojatno snažni

Top trener objasnio je zašto su gimnastičari nevjerojatno snažni

GIMNASTIČARI i drugi kalistenički sportaši mogu razviti impresivnu snagu. Nevjerojatno su sposobni kontrolirati svoje tijelo, a trener snage Jeff Cavaliere pokušao je objasniti u čemu je njihova tajna.
28.3.2022.
Trener otkrio kojih sedam vježbi više nikad ne namjerava raditi

Trener otkrio kojih sedam vježbi više nikad ne namjerava raditi

S NJIMA riskira ozljede.
20.3.2022.
Top trener udijelio savjet uz koji ćete brzo skinuti dva kilograma

Top trener udijelio savjet uz koji ćete brzo skinuti dva kilograma

NIJE bitno samo što jedete već i kako jedete.
22.2.2022.
Trener tvrdi da izazovi od 100 sklekova dnevno moraju prestati

Trener tvrdi da izazovi od 100 sklekova dnevno moraju prestati

YOUTUBE je prepun videa sportaša i fitness influencera koji rade izazove od 100 sklekova u danu, često kroz mjesec ili više dana.
15.12.2021.
Ako želite povećati mišiće iza četrdesete, izbjegavajte ove stvari

Ako želite povećati mišiće iza četrdesete, izbjegavajte ove stvari

FIZIOTERAPEUT i trener Jeff Cavaliere snimio je video u kojem detaljno objašnjava koje su pogreške pri izgradnji mišića za muškarce iznad 40 godina.
28.9.2021.
Četiri vježbe istezanja koje biste trebali raditi svaki dan

Četiri vježbe istezanja koje biste trebali raditi svaki dan

PREMA savjetu trenera.
3.2.2021.
Trener otkrio najčešće greške koje rade fitness početnici

Trener otkrio najčešće greške koje rade fitness početnici

NJEGOVI savjeti mogli bi biti od koristi i svima onima koji treniraju neko vrijeme, a ne vide pomake.
5.11.2020.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI