index.hr index.hr

#10000 KORAKA

  • najnovije
  • najčitanije
Istraživanje srušilo mit o 10.000 koraka dnevno
14.5.2026.

Istraživanje srušilo mit o 10.000 koraka dnevno

NOVO istraživanje dovodi u pitanje mit o 10.000 koraka dnevno.
Kardiolozi objašnjavaju kako svakodnevno hodanje utječe na krvni tlak
28.10.2025.

Kardiolozi objašnjavaju kako svakodnevno hodanje utječe na krvni tlak

REDOVITO hodanje jača srce, poboljšava zdravlje krvnih žila i smanjuje stres, što pozitivno utječe na krvni tlak.
Zaboravite mit o 10.000 koraka u danu. Dovoljno je i manje da bismo ostali zdravi
9.8.2023.

Zaboravite mit o 10.000 koraka u danu. Dovoljno je i manje da bismo ostali zdravi

DUGO se govorilo da je 10.000 koraka dnevno magični broj koji jamči dobru formu i zdravlje, ali nova studija pokazuje da bi i manje od 5000 koraka moglo biti dovoljno da bi se vidjela korist.
Koliko kalorija možete potrošiti ako u jednom danu napravite 10.000 koraka?
26.1.2021.

Koliko kalorija možete potrošiti ako u jednom danu napravite 10.000 koraka?

IDEJA o pješačenju od 10.000 koraka dnevno postala je popularni fitness cilj širom svijeta.
Mit o 10.000 koraka dnevno: Zašto je mit i kakvu štetu nanosi?
20.3.2020.

Mit o 10.000 koraka dnevno: Zašto je mit i kakvu štetu nanosi?

ZA 20-GODIŠNJAKA u kondiciji, 10.000 koraka može biti premalen broj, a za 69-godišnjaka koji boluje od artritisa, to bi moglo biti previše.
Učitavanje komentara