Naslovnica
Vijesti
Sport
Magazin
Magazin
Shopping
Ljubimci
Food
Mame
Auto
Fit
Chill
Horoskop
Oglasi
Recepti
Ostalo
Zaposli se na Indexu
Lajk.hr
Tečaj
TV program
Kino
Vrijeme
Kalendar
{{userInfo.Initials}}
{{userInfo.FirstName}}
{{userInfo.FirstName}}
Moj profil
Odjavite se
#
trening
najnovije
najnovije
najčitanije
Dijetetičarka otkrila što jesti sat do tri sata prije treninga
HRANA je gorivo, a ono što i kada jedemo može značajno utjecati na kvalitetu treninga.
17.7.2024.
Trener otkrio 7 izvrsnih vježbi za trbušne mišiće. Najbolje ih je raditi ujutro
OSOBNI trener Andrew White izdvojio je sedam najboljih vježbi za trbušne mišiće. Možete ih raditi u bilo koje doba dana, ali najbolje je ujutro.
16.7.2024.
Fitness trenerica pokazala jednostavan 10-minutni trening koji mogu gotovo svi raditi
FITNESS trenerica je podijelila jednostavan trening za koji ćete u danu trebati izdvojiti samo deset minuta.
15.7.2024.
Ako niste sigurni što biste jeli prije treninga, isprobajte neku od ovih pet opcija
OVE OPCIJE MOŽETE samostalno konzumirati, ali i kombinirati.
9.7.2024.
Šest razloga zašto su banane najbolje voće koje možete jesti prije treninga
BANANE su bogate ugljikohidratima, kalijem i drugim nutrijentima.
27.6.2024.
Znanstvenici su pronašli najbolju vrstu treninga za umirovljenike
VJEŽBANJE s utezima pomaže u održavanju snage nogu u starijoj dobi, produžuje život i povećava šanse za zdravo starenje.
26.6.2024.
Vani je vruće, kako trenirati? Pitali smo trenere, evo što savjetuju
LJETO kalendarski nije počelo, a u Hrvatsku je stigao prvi ovogodišnji toplinski val. Osobito vruće bit će u petak, kada bi dnevni maksimalac mogao dosegnuti 37°C. Što to znači za vježbače? Trebaju li preskočiti trening? Ako pitate stručnjake - možda bi bilo pametno.
20.6.2024.
Studija: Vježbanje u određeno doba u danu je najbolje za kontrolu šećera u krvi
VJEŽBANJE u određeno vrijeme pokazalo se boljim za kontrolu šećera u krvi tijekom cijelog dana.
12.6.2024.
Pet najaktivnijih pasmina pasa
OVE PASMINE preporučuju se aktivnim vlasnicima koji vole intenzivne treninge.
5.6.2024.
Evo koje sve hidrirajuće napitke možete popiti umjesto vode nakon treninga
DIJETETIČARKE su izdvojile nekoliko primjera hidrirajućih pića koje su odlična alternativa vodi.
4.6.2024.
Evo koji biste trening trebali odabrati ovisno o svom horoskopskom znaku
ODABIR odgovarajuće vrste treninga može biti ključan za održavanje motivacije i postizanje željenih rezultata.
16.5.2024.
Ovo su tri pravila o vježbanju koja bi svi trebali znati, tvrdi nutricionistica
OVA PRAVILA o vježbanju bi baš svi trebali znati.
6.5.2024.
Trenerica slavnih otkriva dva omiljena međuobroka prije treninga
OTKRILA je međuobroke u kojima voli uživati tijekom dana i prije vježbanja.
4.5.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Prijavite se
Brza prijava
(traje par sekundi)
Facebook
Google
Prijava emailom
Ako već niste registirani, poslat ćemo vam email s linkom za nastavak registracije.
Prijavite se
Kreiranjem i prijavom na račun slažete se s našim
Uvjetima korištenja
i
Pravilima o privatnosti
Uvjetima korištenja i Pravilima o privatnosti