Hodanje - Najnovije i najčitanije vijesti - Index.hr

#hodanje

Trenerica dijeli najbolje vrijeme za šetnju kako bi se smanjilo skladištenje masti

Trenerica dijeli najbolje vrijeme za šetnju kako bi se smanjilo skladištenje masti

HODANJE je zanemaren oblik vježbanja koji vam može pomoći u izgradnji izdržljivosti, sagorijevanju kalorija i poboljšanju zdravlja srca.

Ako želite smršavjeti, a ne da vam se ići u teretanu, počnite raditi ovaj trening

Ako želite smršavjeti, a ne da vam se ići u teretanu, počnite raditi ovaj trening

ZA OVAJ trening ćete dnevno trebati izdvojiti 40 minuta.

Trenerica za Index: Hodanje je jedna od najboljih kardio aktivnosti. Evo i zašto

Trenerica za Index: Hodanje je jedna od najboljih kardio aktivnosti. Evo i zašto

FITNESS trenerica Marija Ivić otkrila nam je više o važnosti hodanja za cjelokupno zdravlje.

Odlazak u kratku šetnju nakon jela ima brojne dobrobiti, evo koje su najpoznatije

Odlazak u kratku šetnju nakon jela ima brojne dobrobiti, evo koje su najpoznatije

HODANJE nakon obroka ima brojne prednosti za cjelokupno zdravlje. Dovoljno je svega desetak minuta za promjenu.

Liječnici otkrili koliko treba hodati svaki dan da smanjimo rizik od srčanih bolesti

Liječnici otkrili koliko treba hodati svaki dan da smanjimo rizik od srčanih bolesti

HODANJE je moćan alat za fizičko i mentalno zdravlje.

Najbolja aktivnost za zdravlje pluća, prema pulmologu

Najbolja aktivnost za zdravlje pluća, prema pulmologu

NIJE toliko dugotrajna niti intenzivna kao što možda mislite.

Ako ne volite vježbati, a želite dobro oblikovane noge, počnite raditi ove aktivnosti

Ako ne volite vježbati, a želite dobro oblikovane noge, počnite raditi ove aktivnosti

ONI KOJI ne žele ili im se ne da trenirati mogu isprobati neke od ovih aktivnosti.

Studija otkrila neobičan znak demencije koji je lako previdjeti

Studija otkrila neobičan znak demencije koji je lako previdjeti

PREMA novoj studiji, promjena u svakodnevnoj navici može ukazivati na demenciju.

Novo istraživanje: Hodanje bi moglo pomoći smanjiti bolove u donjem dijelu leđa

Novo istraživanje: Hodanje bi moglo pomoći smanjiti bolove u donjem dijelu leđa

SVAKODNEVNE šetnje smanjuju učestalost ponavljanja bolova u donjem dijelu leđa.

Djevojčica prvi put hodala u cipelama. Nasmijat ćete se kada vidite kraj

Djevojčica prvi put hodala u cipelama. Nasmijat ćete se kada vidite kraj

MALENA je nekoliko dana prije ovog videozapisa počela samostalno hodati.

Redovite šetnje mogu značajno smanjiti bol u leđima, pokazuje istraživanje

Redovite šetnje mogu značajno smanjiti bol u leđima, pokazuje istraživanje

STUDIJA je pokazala da bi hodanje moglo imati značajan utjecaj na bol u donjem dijelu leđa.

Nini iz Života na vagi jedna navika promijenila je život: Tako održavam kilažu

Nini iz Života na vagi jedna navika promijenila je život: Tako održavam kilažu

U SHOW je prošle godine ušla s više od 130 kilograma.

Trener: Na lukav način možete sagorjeti više od 400 kalorija dnevno

Trener: Na lukav način možete sagorjeti više od 400 kalorija dnevno

SVAKODNEVNA šetnja itekako može utjecati na napore koje ulažemo u gubitak kilograma.

PRIKAŽI JOŠ VIJESTI