index.hr index.hr

#MEDITACIJA

  • najnovije
  • najčitanije
"Zdrava" navika koja zapravo podiže hormon stresa, prema endokrinolozima
17.6.2026.

"Zdrava" navika koja zapravo podiže hormon stresa, prema endokrinolozima

VISOKOINTENZIVNI (HIIT) treninzi privremeno podižu kortizol. Iako je to normalno, važno je izbjegavati pretjerivanje.
Meditacija mijenja mozak u samo nekoliko minuta, pokazuje studija
1.4.2026.

Meditacija mijenja mozak u samo nekoliko minuta, pokazuje studija

NOVA studija s Harvarda pokazuje kada meditacija počinje utjecati na mozak.
Generacija Z ima viralan trik za popravak pažnje. Možda stvarno i djeluje
22.3.2026.

Generacija Z ima viralan trik za popravak pažnje. Možda stvarno i djeluje

NOVI TikTok trend potiče generaciju Z da provodi vrijeme sama bez tehnologije.
"Šetnja u tišini": Liječnici kažu da je novi TikTok trend dobar za zdravlje srca
18.3.2026.

"Šetnja u tišini": Liječnici kažu da je novi TikTok trend dobar za zdravlje srca

DOKTORI tvrde da smanjuje stres, snižava krvni tlak i jača zdravlje srca.
Japanci meditiraju u lijesovima
26.2.2026.

Japanci meditiraju u lijesovima

U JAPANU raste trend meditacije u lijesovima.
TikTok uvodi obaveznu meditaciju za sve korisnike mlađe od 18
19.5.2025.

TikTok uvodi obaveznu meditaciju za sve korisnike mlađe od 18

TIKTOK je odlučio pomoći neispavanim tinejdžerima.
Jedna jutarnja navika produljuje život, pokazuje studija
9.4.2025.

Jedna jutarnja navika produljuje život, pokazuje studija

JUTARNJE navike mogu imati velik utjecaj na zdravlje i dugovječnost.
Kako meditacija zapravo pomaže i kako poboljšava vaš um i tijelo
11.8.2024.

Kako meditacija zapravo pomaže i kako poboljšava vaš um i tijelo

MEDITACIJA više nije samo duhovna praksa, već alat za unaprjeđenje mentalnog zdravlja, fizičke dobrobiti i cjelokupne kvalitete života.
Spavajte kao beba: Četiri nezaobilazna rituala za miran san
8.4.2024.

Spavajte kao beba: Četiri nezaobilazna rituala za miran san

NEKOLIKO ideja koje bi mogle poboljšati san.
Mladi i meditacija: Nova revolucija tišine u doba buke
6.4.2024.

Mladi i meditacija: Nova revolucija tišine u doba buke

VIŠE od trenda.
Četiri svakodnevne navike koje doprinose dugovječnosti, prema studijama
1.4.2024.

Četiri svakodnevne navike koje doprinose dugovječnosti, prema studijama

NEKOLIKO studija otkrilo je četiri svakodnevne navike koje možemo uključiti u svoju rutinu, a koje mogu produljiti život.
Kate Hudson svako jutro pije napitak od dva sastojka
22.1.2024.

Kate Hudson svako jutro pije napitak od dva sastojka

IMA JEDNOSTAVNU jutarnju rutinu.
Osobe rođene u ovom znaku trebale bi naučiti kako se osloboditi stresa
10.1.2024.

Osobe rođene u ovom znaku trebale bi naučiti kako se osloboditi stresa

PRED njima je izazovan period koji će, ako ne nauče kako otpustiti stres, teško podnositi.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara