index.hr index.hr

#noge

  • najnovije
  • najčitanije
Jednostavna vježba (bez sprava) jača ključne mišiće (i noge i trbuh)

Jednostavna vježba (bez sprava) jača ključne mišiće (i noge i trbuh)

SKOK čučanj je vježba bez opreme za jačanje nogu i trupa.

21.3.2026.
Četiri vježbe koje trebate uključiti u fitness rutinu za snažna i zategnuta bedra
4.8.2025.

Četiri vježbe koje trebate uključiti u fitness rutinu za snažna i zategnuta bedra

BEDRENI mišići ključni su za hodanje, čučanje, penjanje stepenicama i gotovo svaku drugu aktivnost tijekom dana.
Želite čvrste noge i stražnjicu? Ove vježbe su sve što vam treba
2.7.2025.

Želite čvrste noge i stražnjicu? Ove vježbe su sve što vam treba

AKO ŽELITE učvrstiti i oblikovati donji dio tijela, sprave u teretani pružaju siguran i učinkovit način da ciljate ključne mišiće - kvadricepse, gluteuse, stražnju ložu i listove.
Suptilna promjena na stopalima može značiti da patite od ozbiljne bolesti srca
2.3.2025.

Suptilna promjena na stopalima može značiti da patite od ozbiljne bolesti srca

MNOGI od nas ne pridaju dovoljno pozornosti problemima sa stopalima, no stručnjaci upozoravaju da bi upravo ti simptomi mogli biti prvi znakovi ozbiljnih srčanih tegoba.
Breni su noge zaštitni znak, dugačke su 113 cm i na njima je gradila karijeru
10.12.2024.

Breni su noge zaštitni znak, dugačke su 113 cm i na njima je gradila karijeru

LEPA Brena sinoć je u Areni Zagreb ozlijedila svoj zaštitni znak.
Dermatologinja otkrila kako do savršeno mekanih stopala kod kuće
27.6.2024.

Dermatologinja otkrila kako do savršeno mekanih stopala kod kuće

DERMATOLOGINJA dr. Adel na TikToku je otkrila kako se riješiti suhih i ispucalih peta kod kuće te uživati u glatkim i njegovanim stopalima.
Ako ne volite vježbati, a želite dobro oblikovane noge, počnite raditi ove aktivnosti
26.6.2024.

Ako ne volite vježbati, a želite dobro oblikovane noge, počnite raditi ove aktivnosti

ONI KOJI ne žele ili im se ne da trenirati mogu isprobati neke od ovih aktivnosti.
Fitness trenerica nam je otkrila najbolje vježbe za stražnjicu i noge za žene
3.3.2024.

Fitness trenerica nam je otkrila najbolje vježbe za stražnjicu i noge za žene

IZDVOJILA je koje vježbe raditi za stražnjicu i noge te koliko je ponavljanja najbolje raditi u treningu.
Četiri znaka povišenog kolesterola koja možemo uočiti na nogama
19.10.2023.

Četiri znaka povišenog kolesterola koja možemo uočiti na nogama

AKO SE NE prepozna na vrijeme i ne liječi, povišeni kolesterol u krvi može dovesti do velikih problema, a posebno kada je u pitanju zdravlje našeg srca i kardiovaskularnog sustava.
Šest promjena na nogama koje mogu značiti da smo u opasnosti od tihog ubojice
21.4.2023.

Šest promjena na nogama koje mogu značiti da smo u opasnosti od tihog ubojice

PERIFERNA arterijska bolest (PAD) je stanje u kojem se arterije začepe, uglavnom zbog nakupljanja masnih naslaga uzrokovanog povišenim kolesterolom.
Halle Berry u 54. godini pozirala bez hlača pa zapalila Instagram isklesanim nogama
18.5.2021.

Halle Berry u 54. godini pozirala bez hlača pa zapalila Instagram isklesanim nogama

JEDNO je jasno: 54-godišnja Halle Berry nikada nije izgledala bolje, a čini se da nikada nije bila ni zaljubljenija nego sad.
Carrie Underwood pozirala u teretani. Ljudi ne prestaju pričati o njezinim nogama
28.4.2021.

Carrie Underwood pozirala u teretani. Ljudi ne prestaju pričati o njezinim nogama

38-GODIŠNJA pjevačica Carrie Underwood još jednom je dokazala da se može pohvaliti mišićavim tijelom.
Nošenje premale obuće može biti opasnije nego što mislite
11.4.2021.

Nošenje premale obuće može biti opasnije nego što mislite

KAŽU da treba trpjeti za ljepotu, ali i da ljepota ponekad boli.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI