index.hr index.hr

#VLAKNA

  • najnovije
  • najčitanije
Ove namirnice nismo znali ni izgovoriti prije 25 godina, a sad ih stalno tražimo
19.8.2026.

Ove namirnice nismo znali ni izgovoriti prije 25 godina, a sad ih stalno tražimo

U 25 GODINA, nekad egzotične namirnice poput avokada i hummusa postale su svakodnevica zahvaljujući promjenama navika i dostupnosti u trgovinama poput Kauflanda
Chia sjemenke ili zob: Što je bolje za zdravlje probave?
Prije 1 dan

Chia sjemenke ili zob: Što je bolje za zdravlje probave?

CHIA sjemenke i zob odličan su izvor vlakana za probavu. Chia pomaže volumenu stolice, a zob hrani dobre bakterije.
Marelice: Nutrijenti i zdravstvene dobrobiti ljetnog voća
Prije 7 dana

Marelice: Nutrijenti i zdravstvene dobrobiti ljetnog voća

MARELICE su bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, poboljšavaju probavu, zdravlje kože i očiju te jačaju imunitet.
Želite jesti više vlakana? Namirnice koje su bolji izbor od integralnog kruha
Prije 13 dana

Želite jesti više vlakana? Namirnice koje su bolji izbor od integralnog kruha

INTEGRALNI kruh je dobar početak, ali nedovoljan za dnevni unos vlakana.
Pet žitarica koje sadrže više vlakana od brokule (i lako ih je uvrstiti u prehranu)
Prije 14 dana

Pet žitarica koje sadrže više vlakana od brokule (i lako ih je uvrstiti u prehranu)

BROKULA nije dovoljna za dnevni unos vlakana.
Jedna je stvar važnija od kalorija za zdravlje žena
Prije 16 dana

Jedna je stvar važnija od kalorija za zdravlje žena

VLAKNA su ključan nutrijent za žene, važniji od kalorija.
Hrana za mršavljenje: 8 namirnica za dugotrajan osjećaj sitosti
Prije 23 dana

Hrana za mršavljenje: 8 namirnica za dugotrajan osjećaj sitosti

ČLANAK predstavlja 8 niskokaloričnih namirnica bogatih proteinima, vlaknima i vodom.
12 međuobroka s visokim udjelom vlakana za bolji šećer u krvi
16.7.2026.

12 međuobroka s visokim udjelom vlakana za bolji šećer u krvi

RECEPTE za zdrave međuobroke bogate vlaknima, pogodne za dijabetičare.
Dijetetičari otkrili koje namirnice trebate jesti ljeti za više vlakana
10.7.2026.

Dijetetičari otkrili koje namirnice trebate jesti ljeti za više vlakana

LJETO je idealno za povećanje unosa vlakana.
Za mršavljenje, zdravlje, sitost... Tu je jedna od najjeftinijih namirnica
3.7.2026.

Za mršavljenje, zdravlje, sitost... Tu je jedna od najjeftinijih namirnica

ZOB JE CJELOVITA žitarica bogata vlaknima, proteinima i mineralima. Pomaže zdravlju srca i probave, regulira šećer u krvi i potiče sitost. Najzdravije su minimalno obrađene vrste.
6 namirnica bogatijih vlaknima od graha
30.6.2026.

6 namirnica bogatijih vlaknima od graha

IAKO je grah poznat po vlaknima, neke namirnice ga nadmašuju.
Chia ili lan: Koje su sjemenke bolji izvor vlakana za vaše zdravlje?
30.6.2026.

Chia ili lan: Koje su sjemenke bolji izvor vlakana za vaše zdravlje?

CHIA sjemenke i sjemenke lana bogati su izvori vlakana s različitim prednostima.
Ugljikohidrati koje srčani bolesnici trebaju jesti
25.6.2026.

Ugljikohidrati koje srčani bolesnici trebaju jesti

SUPROTNO uvriježenom mišljenju, srčani bolesnici ne bi trebali izbjegavati ugljikohidrate.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara