index.hr index.hr

#zdrava hrana

  • najnovije
  • najčitanije
Dijetetičarka dijeli dva doručka koja mogu smanjiti kolesterol

Dijetetičarka dijeli dva doručka koja mogu smanjiti kolesterol

POVIŠENE razine kolesterola sve su učestalije u populaciji. Višak masne tvari u krvi s vremenom se može nakupiti u krvnim žilama i uzrokovati začepljenja, koja mogu dovesti do moždanog i srčanog udara.

6.9.2024.
Popularno piće ne bismo smjeli piti za doručak, kaže stručnjak za zdravlje crijeva

Popularno piće ne bismo smjeli piti za doručak, kaže stručnjak za zdravlje crijeva

KAŽE da sok od naranče ima negativan utjecaj na probavni sustav, prvenstveno zbog visokog sadržaja šećera.
19.8.2024.
“Uopće ne pijem gazirana pića”: Stogodišnjaci dijele što jedu, a što ne

“Uopće ne pijem gazirana pića”: Stogodišnjaci dijele što jedu, a što ne

NAMIRNICE koje svakodnevno jedemo igraju važnu ulogu u tome koliko smo zdravi i koliko ćemo dugo živjeti.
12.8.2024.
Ovo je šest najzdravijih vrsta graha i mahunarki koje možemo jesti

Ovo je šest najzdravijih vrsta graha i mahunarki koje možemo jesti

SVI SMO čuli da su grah i mahunarke dobre za srce, ali koje vrste su najbolje?
28.7.2024.
Trener o carnivoreu: Prema debilima, jedenje voća i povrća je užasno i nezdravo

Trener o carnivoreu: Prema debilima, jedenje voća i povrća je užasno i nezdravo

NA DRUŠTVENIM mrežama sve je više trenera koji uz savjete za vježbanje dijele i recepte i savjete o prehrani, a jedan od njih je Miloš Provčin ili kraće - Mišo.
8.7.2024.
Nutricionistica otkriva kako izvući najviše koristi od hrane koja jača imunitet

Nutricionistica otkriva kako izvući najviše koristi od hrane koja jača imunitet

STRUČNJACI kažu da je važno jačati imunitet bez obzira na godišnje doba, a prehrana je glavni način na koji to možemo postići.
17.6.2024.
Četiri jeftine namirnice s niskim glikemijskim indeksom koje pomažu pri mršavljenju

Četiri jeftine namirnice s niskim glikemijskim indeksom koje pomažu pri mršavljenju

HRANA s niskim glikemijskim indeksom ključna je komponenta općeg blagostanja. Sporije se probavlja i apsorbira, što znači da se dulje osjećamo siti kada je jedemo.
13.6.2024.
Trener Mateo u hladnjaku uvijek ima ovih deset namirnica. Otkrio nam je zašto

Trener Mateo u hladnjaku uvijek ima ovih deset namirnica. Otkrio nam je zašto

AKO ŽELITE izgubiti koji kilogram ili pak dobiti na mišićnoj masi, osim truda koji ćete uložiti znojeći se, itekako je važno obratiti pažnju i na to što ćete jesti.
30.5.2024.
Novo istraživanje dovelo u pitanje funkcioniranje povremenog posta

Novo istraživanje dovelo u pitanje funkcioniranje povremenog posta

ČINI se da nije sve u vremenskom prozoru.
5.5.2024.
Kardiolog: Izbjegavajte ove namirnice ako želite dugo živjeti

Kardiolog: Izbjegavajte ove namirnice ako želite dugo živjeti

NAKON što je profesor gerontologije i direktor Instituta za dugovječnost Sveučilišta Južne Kalifornije Valter Longo dao intervju za New York Times, u kojem je preporučio izbjegavanje pizze, tjestenine, proteina, krumpira i kruha, naveliko se priča o hrani koja je prepreka dugovječnosti.
22.4.2024.
Čuli ste za povremeni post? Iznenađujuće mijenja tijelo

Čuli ste za povremeni post? Iznenađujuće mijenja tijelo

POST ne samo da skida kile već djeluje i na mozak i crijeva.
22.4.2024.
Čuli ste za povremeni post? Iznenađujuće mijenja tijelo

Čuli ste za povremeni post? Iznenađujuće mijenja tijelo

POST ne samo da skida kile već djeluje i na mozak i crijeva.
21.4.2024.
Popularni orašasti plod štiti vid, a pomaže i kod problema s erektilnom disfunkcijom

Popularni orašasti plod štiti vid, a pomaže i kod problema s erektilnom disfunkcijom

OSIGURAVA lutein i karoten, dva antioksidansa koji igraju važnu ulogu u zaštiti naših očiju kako starimo.
15.4.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI