index.hr index.hr

#životne navike

  • najnovije
  • najčitanije
Ako želite postati najbolja verzija sebe, izbacite tri navike iz života

Ako želite postati najbolja verzija sebe, izbacite tri navike iz života

NEKI možda nisu ni svjesni da navike koje imaju izravno utječu na neke njihove prehrambene i fitness ciljeve.

15.3.2025.
Najbolje navike koje trebamo usvojiti prije spavanja za bolji i kvalitetniji san

Najbolje navike koje trebamo usvojiti prije spavanja za bolji i kvalitetniji san

UKLJUČITE ovih šest navika u svoju rutinu.
11.3.2025.
Liječnici otkrili što svakodnevno rade kako bi bolje brinuli o zdravlju mozga

Liječnici otkrili što svakodnevno rade kako bi bolje brinuli o zdravlju mozga

OD PRAKTICIRANJA meditacije do konzumiranja hranjive prehrane, evo što liječnici rade svaki dan kako bi održali zdravlje svog mozga.
18.2.2025.
Šest večernjih navika koje će vam s vremenom pomoći da smršavite

Šest večernjih navika koje će vam s vremenom pomoći da smršavite

UKLJUČITE ove navike u svoju rutinu ako s vremenom želite izgubiti kilograme i općenito bolje spavati.
16.2.2025.
Kardiolozi ističu da bismo trebali prestati s jednom navikom nakon posla

Kardiolozi ističu da bismo trebali prestati s jednom navikom nakon posla

KARDIOLOZI smatraju da ipak nije dobro uživati u jednoj vrsti pića nakon posla.
21.1.2025.
Dijetetičarke savjetuju što učiniti ujutro ako osjećate nadutost od sinoćnjeg obroka

Dijetetičarke savjetuju što učiniti ujutro ako osjećate nadutost od sinoćnjeg obroka

DIJETETIČARKE otkrivaju što trebate učiniti ujutro ako ste se probudili s nadutošću koju je uzrokovao sinoćnji obrok.
15.1.2025.
Trener otkrio osam najčešćih grešaka pri mršavljenju u 50-ima. Evo kako ih ispraviti

Trener otkrio osam najčešćih grešaka pri mršavljenju u 50-ima. Evo kako ih ispraviti

GUBITAK kilograma u pedesetim godinama života može biti izazovan, ali ne i nemoguć.
14.1.2025.
Pet razloga zašto bi baš svi roditelji djecu trebali naučiti važnosti dijeljenja

Pet razloga zašto bi baš svi roditelji djecu trebali naučiti važnosti dijeljenja

DJECU je važno naučiti dijeliti već od malih nogu, evo zašto.
14.1.2025.
Roditelji koji žele potaknuti intelektualni razvoj djece trebaju primijeniti 5 navika

Roditelji koji žele potaknuti intelektualni razvoj djece trebaju primijeniti 5 navika

NOVU godinu započnite s dobrim navikama koje pozitivno utječu na inteligenciju vaše djece.
18.12.2024.
Oni koji žele smanjiti kolesterol moraju prestati s jednom prehrambenom navikom

Oni koji žele smanjiti kolesterol moraju prestati s jednom prehrambenom navikom

DIJETETIČARKA tvrdi da je potrebno prestati konzumirati jednu vrstu hrane ako imate visoki kolesterol.
24.11.2024.
Sedam životnih navika koje liječnici žele da starije osobe svakodnevno rade

Sedam životnih navika koje liječnici žele da starije osobe svakodnevno rade

LIJEČNICI otkrivaju korisne aktivnosti koje utječu na dugovječnost. Čak i ako ne radite nijednu od njih, još uvijek možete početi.
23.11.2024.
Ljudi s visokim tlakom ne bi trebali često jesti u restoranima, tvrdi dijetetičarka

Ljudi s visokim tlakom ne bi trebali često jesti u restoranima, tvrdi dijetetičarka

OBJASNILA je zašto je za njih bolje da što češće jedu kod kuće.
20.11.2024.
Oni koji žele smanjiti visceralnu masnoću, trebaju prestati s jednom životnom navikom

Oni koji žele smanjiti visceralnu masnoću, trebaju prestati s jednom životnom navikom

DIJETETIČARKE savjetuju da prestanete s ovom navikom.
5.11.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI