index.hr index.hr

#ŽIVOTNE NAVIKE

  • najnovije
  • najčitanije
Kardiokirurg otkrio najvažniju naviku koju trebate usvojiti prije 40. godine
1.8.2026.

Kardiokirurg otkrio najvažniju naviku koju trebate usvojiti prije 40. godine

KARDIOKIRURG dr. Jeremy London otkrio je koju bi najvažniju promjenu ljudi trebali napraviti prije 40. godine.
Znate li za pravilo 11 minuta? Smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara
27.5.2026.

Znate li za pravilo 11 minuta? Smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara

NOVO istraživanje pokazuje da male promjene, poput 11 minuta dužeg sna i 4.5 min žustrog hoda, mogu smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara za 10%.
Tri jednostavne navike koje bi mogle smanjiti rizik od demencije
26.4.2026.

Tri jednostavne navike koje bi mogle smanjiti rizik od demencije

DEMENCIJA, skup stanja obilježenih kognitivnim padom i gubitkom pamćenja, pogađa milijune ljudi diljem svijeta.
10 načina za prirodno poticanje ovulacije
31.1.2026.

10 načina za prirodno poticanje ovulacije

SVAKODNEVNE navike mogu značajno utjecati na hormone koji jajnicima daju signal za oslobađanje jajne stanice.
Kardiolozi otkrivaju 5 popodnevnih navika za bolji krvni tlak
30.12.2025.

Kardiolozi otkrivaju 5 popodnevnih navika za bolji krvni tlak

GOTOVO polovica odraslih ima visok tlak.
Kardiolog je podijelio najbolje načine za smanjenje rizika od srčanog udara
17.10.2025.

Kardiolog je podijelio najbolje načine za smanjenje rizika od srčanog udara

KARDIOLOG otkriva ključne promjene za prevenciju srčanog udara.
Kako preokrenuti predijabetes: Šest koraka za zdraviji životni stil
1.10.2025.

Kako preokrenuti predijabetes: Šest koraka za zdraviji životni stil

PREDIJABETES je stanje povišenog šećera u krvi, no moguće ga je preokrenuti.
Ljudi sretna djetinjstva u odrasloj dobi imaju ove navike koje im olakšavaju život
27.9.2025.

Ljudi sretna djetinjstva u odrasloj dobi imaju ove navike koje im olakšavaju život

LJUDI koji su odrastali u stabilnosti i osjećaju prihvaćenosti u odrasloj dobi češće razvijaju obrasce ponašanja koji im olakšavaju svakodnevicu.
Dobrota se uči kod kuće: Kako djecu naučiti empatiji kroz male navike?
31.8.2025.

Dobrota se uči kod kuće: Kako djecu naučiti empatiji kroz male navike?

DOBROTA nije samo velika gesta, već vrlina koja se uči kroz male, svakodnevne navike.
Zašto je teže smršavjeti nakon ulaska u pedesete? Ovo su najčešće pogreške
3.8.2025.

Zašto je teže smršavjeti nakon ulaska u pedesete? Ovo su najčešće pogreške

NAKON ulaska u pedesete metabolizam se usporava, no gubitak kilograma dodatno otežavaju nke navike.
Ako želite bolje brinuti o pamćenju, prestanite "slijepo" slijediti svoju rutinu
30.7.2025.

Ako želite bolje brinuti o pamćenju, prestanite "slijepo" slijediti svoju rutinu

IAKO mnogi od nas svaki dan vole imati istu naviku, a to je praćenje rutine, to i nije najbolje za pamćenje.
Tri svakodnevne navike koje morate uvesti ako želite skinuti kilograme
22.7.2025.

Tri svakodnevne navike koje morate uvesti ako želite skinuti kilograme

GUBITAK kilograma ne mora uključivati stroge dijete, iscrpljujuće treninge ni osjećaj odricanja.
Želite bolje brinuti o probavi? U život uključite šest korisnih navika
19.7.2025.

Želite bolje brinuti o probavi? U život uključite šest korisnih navika

STJECANJEM dobrih navika doprinosimo cjelokupnom zdravlju, raspoloženju i imunološkoj ravnoteži.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara