index.hr index.hr

#BUČICE

  • najnovije
  • najčitanije
Šest vježbi za jače ruke i ramena
12.8.2026.

Šest vježbi za jače ruke i ramena

ZA IZGRADNJU snage cijelog gornjeg dijela tijela i postizanje skladno oblikovanih ruku ključno je posvetiti se svim mišićima, a naročito tricepsima.
Pitali smo hrvatske trenere koja je najbolja oprema za vježbanje kod kuće
6.9.2022.

Pitali smo hrvatske trenere koja je najbolja oprema za vježbanje kod kuće

GIRJE, bučice, utezi, elastične i TRX trake samo su neki od proizvoda koje su nam preporučili treneri za uspješan trening kod kuće.
Probajte ovu brutalnu osmominutnu vježbu za trbušnjake koju možete raditi kod kuće
13.3.2020.

Probajte ovu brutalnu osmominutnu vježbu za trbušnjake koju možete raditi kod kuće

FITNESS trener Jeff Cavaliere veliki je pobornik vježbanja kod kuće.
Jedine četiri vježbe koje vam trebaju za nevjerojatnu stražnjicu
16.12.2019.

Jedine četiri vježbe koje vam trebaju za nevjerojatnu stražnjicu

OVAJ trening snage usmjeren je na gluteus iz svih kuteva.
Sylvester Stallone objavio šokantnu sliku iz mlađih dana: "Nikad ne odustajte"
30.10.2019.

Sylvester Stallone objavio šokantnu sliku iz mlađih dana: "Nikad ne odustajte"

NEVJEROJATAN je.
Ubrzajte puls i ojačajte mišiće uz ovaj efektan set vježbi poznate trenerice
14.8.2018.

Ubrzajte puls i ojačajte mišiće uz ovaj efektan set vježbi poznate trenerice

DIZANJE utega je odlična metoda treninga koju možete implementirati u svoju rutinu ako želite sagorjeti masti i izgraditi mišiće.
Isprobaj 5 vježbi za cijelo tijelo sa samo jednom bučicom
18.3.2018.

Isprobaj 5 vježbi za cijelo tijelo sa samo jednom bučicom

U MNOGIM kućanstvima možemo pronaći bučice za vježbanje ostavljene negdje pod krevetom, u podrumima, ormarima i sl.
Kojim vježbama možete najbolje razviti prsa
7.4.2017.

Kojim vježbama možete najbolje razviti prsa

MIŠIĆI prsa spadaju u velike mišićne skupine te ih je prilično teško razviti
Isprobaj 3 odlične vježbe za jaka i mišičava leđa!
11.3.2017.

Isprobaj 3 odlične vježbe za jaka i mišičava leđa!

JAKA i mišičava leđa iznimno su važna za svakog sportaša, ali i za rekreativce koji se žele riješiti bolova u leđima
4 stvari koje morate mijenjati u treningu
23.1.2017.

4 stvari koje morate mijenjati u treningu

VEĆINA rekreativaca dolazi i odlazi na treninge u fitness centar bez nekakvog plana i programa
Dosadili su vam treninzi?- Evo kako sve možete vježbati i mršavjeti
29.12.2016.

Dosadili su vam treninzi?- Evo kako sve možete vježbati i mršavjeti

NE KAŽE se bez razloga kako je najuspješnije vježbanje ono u kojem uživate
Najbolje vježbe s bučicama za cijelo tijelo
2.11.2016.

Najbolje vježbe s bučicama za cijelo tijelo

PRIZNAJTE da i vi doma negdje imate bučice koje skupljaju prašinu ispod kreveta, u ormarima, na tavanima i tko zna gdje
Potez dana: Samo jedna vježba za predivna ramena
12.10.2016.

Potez dana: Samo jedna vježba za predivna ramena

MOŽDA bi ovu vježbu mogli ugurati i u svoj plan - malo da odmorite noge ili trbušne mišiće
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara