index.hr index.hr

#nutritivna vrijednost

  • najnovije
  • najčitanije
Je li zamrzavanje hrane stvarno loše za nutritivnu vrijednost?

Je li zamrzavanje hrane stvarno loše za nutritivnu vrijednost?

ZAMRZAVANJE hrane često prati loš glas da uništava nutrijente, ali istina je ipak nešto drugačija.

28.4.2026.
Mnogi su ih zaboravili, a ovi prilozi su brzi, zdravi i jeftini
Prije 7 dana

Mnogi su ih zaboravili, a ovi prilozi su brzi, zdravi i jeftini

IAKO najčešće posežemo za krumpirom i rižom, postoji cijeli niz nutritivno bogatih žitarica koje su jednako ukusne, a nepravedno zanemarene kao prilog.
Deklaracije otkrivaju sve - ali većina ljudi ne zna što gledati
20.3.2026.

Deklaracije otkrivaju sve - ali većina ljudi ne zna što gledati

ČITANJE deklaracija na proizvodima nije samo tehnički zadatak - to je moćan alat koji vam pomaže donositi svjesne odluke i birati hranu koja stvarno doprinosi zdravlju.
Koje voće zapravo ima najviše šećera? Odgovor mnoge iznenadi
11.3.2026.

Koje voće zapravo ima najviše šećera? Odgovor mnoge iznenadi

VOĆE se često smatra zdravom alternativom slatkišima, no neke vrste sadrže iznenađujuće veliku količinu prirodnog šećera.
Koliko je čokolade previše? Odgovor će vas iznenaditi
28.1.2026.

Koliko je čokolade previše? Odgovor će vas iznenaditi

POJESTI cijelu čokoladu od 100 grama lako je i brzo, ali malo tko zna što ta količina zapravo znači za tijelo i dnevni unos šećera.
Smrznuto nije sinonim za lošije, barem kad je riječ o ovim namirnicama
28.1.2026.

Smrznuto nije sinonim za lošije, barem kad je riječ o ovim namirnicama

HRANA iz zamrzivača nije uvijek ono što mislimo - barem ne kad je riječ o nutritivnoj vrijednosti.
Ima li išta zdravo u krvavicama? Ovo malo tko zna, iznenadit će vas
8.1.2026.

Ima li išta zdravo u krvavicama? Ovo malo tko zna, iznenadit će vas

MNOGI u zimskim mjesecima uživaju u krvavicama. Ako ste ih oduvijek smatrali potpuno nezdravim jelom - mogli biste se iznenaditi.
Sušeno voće: Zdrav međuobrok ili skriveni izvor šećera?
20.5.2025.

Sušeno voće: Zdrav međuobrok ili skriveni izvor šećera?

SUŠENO voće, iako sadrži brojne korisne tvari, može biti i izvor previše šećera i kalorija ako se konzumira u velikim količinama.
Najgore što možete napraviti svojoj lubenici jest staviti je u frižider
20.7.2017.

Najgore što možete napraviti svojoj lubenici jest staviti je u frižider

TKO MOŽE zamisliti vruće ljeto bez hladne lubenice?
Više nemojte bacati onaj dio banane koji vam jako ide na živce
22.6.2017.

Više nemojte bacati onaj dio banane koji vam jako ide na živce

MISLIMO na one trakice.
Neopravdano zanemarena: Leća - kraljica fit menija
21.2.2017.

Neopravdano zanemarena: Leća - kraljica fit menija

RUKU na srce i priznajte sami sebi kada ste posljednji put jeli leću? U bilo kojem obliku?
Jeste li sigurni da znate brojati kalorije?
21.11.2016.

Jeste li sigurni da znate brojati kalorije?

PRAVE, prazne, skrivene - sve su to kalorije!