index.hr index.hr

#ISKORACI

  • najnovije
  • najčitanije
Tri pokreta koja otkrivaju pravo stanje vašeg tijela
18.4.2026.

Tri pokreta koja otkrivaju pravo stanje vašeg tijela

TRI JEDNOSTAVNA pokreta koja vrlo brzo otkrivaju gdje zapravo stojite. Većina ih ljudi danas ne može izvesti kako treba.
Što se događa s tijelom ako svaki dan napravite 30 iskoraka?
10.3.2026.

Što se događa s tijelom ako svaki dan napravite 30 iskoraka?

ISKORACI su jedna od najjednostavnijih i najučinkovitijih vježbi za donji dio tijela.
Ako do ljeta želite oblikovati cijelo tijelo, nemojte zanemariti 3 vježbe u treningu
6.3.2025.

Ako do ljeta želite oblikovati cijelo tijelo, nemojte zanemariti 3 vježbe u treningu

DODAJTE ih u svaki svoj trening kako biste do ljeta vidjeli željene rezultate.
Najbolje vježbe za čvrstu stražnjicu
3.12.2020.

Najbolje vježbe za čvrstu stražnjicu

NEKE žene zahvaljujući genetici imaju stražnjicu iz snova a da ne naprave nijedan čučanj. Većina će se za to ipak morati potruditi i naporno vježbati.
Sedam vježbi zbog kojih vam ni godine neće moći ništa
21.2.2020.

Sedam vježbi zbog kojih vam ni godine neće moći ništa

KAKO starimo, funkcionalnost tijela opada, ali postoje vježbe koje mobilnost i snagu mogu zadržati na visokoj razini čak i u poznijim godinama.
Ovih deset jednostavnih vježbi daju rezultat već nakon prvog treninga
27.6.2019.

Ovih deset jednostavnih vježbi daju rezultat već nakon prvog treninga

MOGUĆE je.
Ove dvije vježbe stoje iza fit izgleda popularne pjevačice Ariane Grande
6.12.2018.

Ove dvije vježbe stoje iza fit izgleda popularne pjevačice Ariane Grande

DODATNU opremu nećete trebati.
Uz ove četiri vježbe imat ćete stražnjicu i noge poput pjevačice Rihanne
20.9.2018.

Uz ove četiri vježbe imat ćete stražnjicu i noge poput pjevačice Rihanne

RIHANNINA trenerica Dede Lagree osmislila je fitness metodu koju vole mnoge zvijezde.
13 varijacija vaše omiljene vježbe za donji dio tijela
26.2.2018.

13 varijacija vaše omiljene vježbe za donji dio tijela

DANAS nas svima treba dobro zagrijavanje, a ako želite istovremeno raditi na donjem dijelu tijela, ovo je trening s kojim ćete se danas "zapaliti".
Domaća ljepotica otkriva svoje 3 top vježbe
24.10.2017.

Domaća ljepotica otkriva svoje 3 top vježbe

USPJEŠNA modna blogerica i glumica Sonja Kovač zadnje sunčane dane koristi za vježbanje na otvorenom.
Učitavanje komentara