22. DAN Index Fit izazova za savršen six pack - u 30 dana do vidljivih rezultata

Foto: 123rf

NA REDU su podizanja - tijela i nogu, sve s ciljem jačanja donjeg dijela trbuha. 

I dalje radimo 3 serije s minutom odmora između. 

25 Knee Tuck Crunches 

te 

20 podizanja nogu 

 

 

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.