Puno čaja za zdrav krvožilni sustav

Foto: Shutterstock

U HRVATSKOJ je najpopularniji topli napitak kava, no želimo li sačuvati zdravlje i vitalnost, možda bi se trebali ugledati na Britance.

Oni svakodnevno ispijaju nekoliko šalica čaja, a bez obzira na to piju li zdrave varijante poput žutog i zelenog čaja ili indijski čaj s mlijekom, od toga svakako imaju koristi.

Najnovije istraživanje provedeno na uzorku od 13 000 ljudi pokazalo je kako svakodnevno ispijanje čaja smanjuje rizik oboljenja od bolesti krvožilnog sustava za čak 24 posto!

Zašto je čaj odličan izbor?

Čaj je pun antioksidansa te štiti od mnogih vrsta raka, smanjuje rizik od srčanog udara, pomaže u borbi protiv slobodnih radikala i hidratizira tijelo.

Čaj smanjuje i rizik oboljenja od Parkinsonove bolesti te pomaže pri održavanju vitke figure.

Treba li vam još razloga?