U KINA je stigao novi nastavak Thora, a svi koji su pogledali film komentiraju impresivne mišiće glavnog glumca, Chrisa Hemswortha. 38-godišnjak je pokazao tijelo boga, a do takvih rezultata uspio je doći zahvaljujući specijaliziranom programu koji je uključivao intenzivne treninge i strogu prehranu.
"To je bilo kao da trenirate čistokrvnog konja", našalio se Hemsworthov trener Luke Zocchi.
Osim što je u teretani dizao utege i radio vježbe koje prkose gravitaciji, australska zvijezda svaki dan je konzumirala 10 obroka od ukupno 4500 kalorija.
"Jeo sam dok mi ne bi pozlilo", otkriva Hemsworth.
U nedavno objavljenom videu na Instagramu, Zocchi je podijelio kako je izgledao tipičan dan njegovog klijenta.
"On obožava odreske. Dakle, jeo bi odrezak i malo dobrih ugljikohidrata, primjerice smeđu rižu ili slatki krumpir. Pio je i shake od banane, dvije datulje, bademovog mlijeka i mjerice proteina", podijelio je trener.
Glumac je inače zagriženi obožavatelj pizze, burgera i sladoleda.
"Pokušavam slijediti pravilo 80-20. Dobro jedem 80 posto vremena, a u 20 posto slučajeva to može biti i jeftina hrana", izjavio je nedavno.