I vi želite sexy noge i guzu, ali ste malo lijene? Probajte s ovim
L.M.
Zadnja nadopuna: 17:15, 03. rujna 2016.
Foto: 123rf
VJEŽBE za noge i guzu gotovo redovno uključuje čučnjeve, a ako ih pojačate nožnim kickom dodatno ćete pojačati rad guze, ali i tijela koje ostaje u ravnoteži. Vrlo lako, sa samo 20 ponavljanja.
Sada polako ustanite, stanite u stav čučnja, pokrenite video i radite istim ritmom do kraja kao i ona.
Sutra ponovite vježbu i već uskoro vaša će vam ljepša stražnjica reći hvala.