Teško se nosite sa stresom? Poslušajte jednostavno pravilo Arnolda Schwarzeneggera
S BOGATOM filmskom, bodybuilding, sportskom i političkom karijerom, nema sumnje da Arnold Schwarzenegger živi užurbano. Međutim, ima jednostavnu taktiku koja mu pomaže nositi se sa stresom, a mogla bi nam svima koristiti.
"Fokusiram se na jednu po jednu stvar. Na primjer, dok sam pisao ovaj newsletter, pojavili su se prijatelji koji su željeli proći moje scenarije i ići na vožnju biciklom. Zamolio sam ih da odu u drugu sobu i igraju šah. Ne želim razmišljati o tjelesnoj aktivnosti ili uvježbavanju scenarija jer trenutno razmišljam o svom biltenu. Onda ću sjesti na bicikl i odvesti se do teretane i neću razmišljati o pisanju", napisao je u novom newsletteru odgovarajući na pitanje jednog obožavatelja o tome kako se nosi sa stresom.
"Ne pokušavajte riješiti sve probleme odjednom. Razmislite što možete sada napraviti, a kad s tim završite, prijeđite na iduću stvar", dodao je.
Snagator je poznat po tome da ne odustaje i drži se odluka koje si zacrta.
"Kad bismo slušali sve one koji su nas odbili, nikada ne bismo ustali iz kreveta i naše najveće postignuće bilo bi pronaći novu seriju na Netflixu. Čak i u najmračnijim vremenima postoji svjetlo na kraju tunela", poručio je ranije.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Od ukusne zimnice do kuhinjskih aparata: Kaufland krije impresivnu ponudu
Isprobali smo dva kuhinjska uređaja za manje od 50 € i oduševljeni smo
Mislili ste da se za manje od eura više ništa ne može kupiti? Pogledajte ovo
Imate deset sitnih poslova za vikend? Krenite ovim redom
TikTok poludio za serumom koji "regenerira". Magistra farmacije: "Ne očekujte čudo"
FOTO I VIDEO Isprobali smo popularni Philipsov aparat za kavu. Evo dojmova
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Od ukusne zimnice do kuhinjskih aparata: Kaufland krije impresivnu ponudu
Isprobali smo dva kuhinjska uređaja za manje od 50 € i oduševljeni smo
Mislili ste da se za manje od eura više ništa ne može kupiti? Pogledajte ovo
Imate deset sitnih poslova za vikend? Krenite ovim redom
TikTok poludio za serumom koji "regenerira". Magistra farmacije: "Ne očekujte čudo"