Pušači, ne prekidajte na Novu Godinu
UOBIČAJENA novogodišnja odluka pušača je da prestanu pušiti, no studije pokazuju kako bi bilo bolje da pričekaju do veljače, objavili su mediji u ponedjeljak.
"Mnogi olako shvaćaju prestanak pušenja. Zauvijek prestati vrlo je teško", rekao je profesor psihologije Pal Kraft sa Sveučilišta u Oslu.
"Želite li uspjeti u tome, morate se dobro pripremiti", istaknuo je Kraft dodavši kako pušači koji su odluku o prestanku pušenja donijeli uoči Nove Godine imaju iza sebe tri do četiri neuspjela pokušaja.
"Umjesto toga recite zbogom cigaretama u veljači", poručuje profesor Kraft i savjetuje kako bi bilo najbolje odrediti rok.
"Norveški pušači silno žele prestati pušiti, no problemi nastaju tek nakon takve odluke", dodao je profesor koji tvrdi da su pušači u toj fazi još itekako psihički i fizički ovisni o nikotinu.
Ispitivanje javnosti pokazalo je da sedam od deset norveških pušača želi prestati pušiti. Svaki peti neuspješno se pokušao riješiti navike na Novu Godinu, a mnogi od njih pokušali su to učiniti nekoliko puta.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Škola u Zaprešiću ima top opremu. Kako im je to uspjelo?
Pet aktivnosti bez ekrana koje djecu pretvaraju u male istraživače
Kako znati jesu li prozori problem kad se stan prebrzo hladi
Isprobali smo dva kuhinjska uređaja za manje od 50 € i oduševljeni smo
Mislili ste da se za manje od eura više ništa ne može kupiti? Pogledajte ovo
Koliko ovih kućnih poslova znate i možete obaviti sami? Možda više nego što mislite
Imate deset sitnih poslova za vikend? Krenite ovim redom
Kako djecu naučiti zdravijim navikama? Ove škole imaju konkretne rezultate
Mislite da vam kosa ne raste? Možda se zapravo lomi, a ovo je razlog
FOTO I VIDEO Isprobali smo popularni Philipsov aparat za kavu. Evo dojmova
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Škola u Zaprešiću ima top opremu. Kako im je to uspjelo?
Pet aktivnosti bez ekrana koje djecu pretvaraju u male istraživače
Kako znati jesu li prozori problem kad se stan prebrzo hladi
Isprobali smo dva kuhinjska uređaja za manje od 50 € i oduševljeni smo
Mislili ste da se za manje od eura više ništa ne može kupiti? Pogledajte ovo
Koliko ovih kućnih poslova znate i možete obaviti sami? Možda više nego što mislite
Imate deset sitnih poslova za vikend? Krenite ovim redom
Kako djecu naučiti zdravijim navikama? Ove škole imaju konkretne rezultate
Mislite da vam kosa ne raste? Možda se zapravo lomi, a ovo je razlog