Foto: Shutterstock

IDUĆI put kad posegnete za tanjurom, pobrinite se da ne sjedite ispred televizora!

Društvo Pediatric Academic Society objavilo je kako najnovija istraživanja pokazuju da su trudnice koje jedu pred televizorom znatno deblje od onih koje jedu samo za stolom, a tu naviku zadržavaju i nakon poroda.

Zašto je to tako bitno? Žene koje se prejedaju dok doje dovode u opasnost i svoje dijete kojem daju previše hrane, a to često dovodi i do gojaznosti u ranoj dječjoj dobi.

Pedijatri poručuju kako trebate poštivati svoje tijelo te odustati od ružne navike da jedete i grickate dok gledate televizor.

Posvetite se obroku i jedite za stolom, po mogućnosti uživajući u razgovoru sa voljenom osobom.