Ovo je najgore piće za dječji mozak, kaže studija

Foto: Shutterstock

VJEROJATNO mnogo vremena provodite razmišljajući o tome kako prehrana vašeg djeteta utječe na njegovo tijelo. Možda pažljivo pratite njegovu potrošnju kalcija kako biste bili sigurni da mu se kosti razvijaju kako bi trebale, razmišljate o njegovom unosu vitamina C kako biste bili sigurni da ima dovoljno snažan imunološki sustav, a možda pratite i kako različiti obroci utječu na njegovu razinu energije tijekom dana. Zapravo, hrana i pića koje djeca konzumiraju ne utječu samo na njihovo tijelo - oni su također ključni za njihovo kognitivno zdravlje.

Sada nova istraživanja otkrivaju da bi slatka pića za djecu osnovnoškolske dobi mogla štetiti njihovoj moždanoj funkciji. U studiji čiji su rezultati objavljeni u časopisu Nutrients, znanstvenici su ispitali oko 6400 djece u dobi od šest do 12 godina, pitajući ih koliko često konzumiraju pića bogata šećerom i koje količine sokova popiju. Usporedili su te odgovore s dječjim učinkom na testovima, a veća konzumacija slatkih pića bila je povezana sa značajno lošijim rezultatima.

Spomenuti testovi su mjerili kognitivne vještine poput radne memorije i sposobnosti organiziranja, ali također su uključivali mjere koliko dobro djeca mogu kontrolirati svoje emocije te ponašanje.

"Ovo služi kao izvrstan podsjetnik roditeljima da gazirana pića, energetska pića i slatki sokovi ne bi trebali biti primarni napici koji se nude kod kuće. Zapravo, uopće ne bi smjeli biti dostupni djeci mlađoj od 12 godina", objašnjava dijetetičarka Michelle Babb.

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.