VEĆ godinama čitamo o najnovijim znanstvenim otkrićima povezanim s duljim trajanjem života, no često se radi o eksperimentalnim lijekovima koji još nisu prošli klinička testiranja (ispitivanja na ljudima) i kojih nema na tržištu. No to nije slučaj s najnovijom studijom.
Znanstvenici su otkrili da životinje koje u organizmu nemaju dovoljno aminokiseline taurina brže stare te da dodaci prehrani, odnosno kapsule taurina, mogu produljiti životni vijek i odgoditi starenje kod crva, miševa i majmuna. Miševima su tretmani taurinom produljili život za čitavih 12 posto.
"Posljednjih 25 godina znanstvenici pokušavaju pronaći faktore koji nam mogu produljiti život, ali i period života u kojem smo zdravi. Ovo istraživanje ukazuje na to da bi taurin mogao biti svojevrstan eliksir života koji nam pomaže da živimo dulje i zdravije", rekao je biolog Vijay Yadav sa Sveučilišta Columbia u SAD-u, a prenosi Science Alert.
Nalazi se u mesu, ribi i mliječnim proizvodima
Taurin se nalazi u mesu, ribi i mliječnim proizvodima, a rijetko u biljkama. Često se dodaje u energetska pića. Ljudi mogu u nekoj mjeri sintetizirati taurin, a istraživanja su pokazala da ova aminokiselina pomaže kod dijabetesa (poveznica na studiju) i da ima antioksidativno djelovanje.
"Ako taurin regulira razne procese koji opadaju s godinama, možda razine te aminokiseline u krvotoku utječu na cjelokupno zdravlje i životni vijek. Zapitali smo se je li nedostatak taurina neka vrsta pokretača procesa starenja i napravili veliki eksperiment s miševima", naveo je Yadav.
No Yadav i njegovi kolege nisu testirali svoju hipotezu samo na miševima. Analizirali su koncentracije taurina u krvi majmuna i ljudi različitih dobi koristeći se pritom podacima iz druge studije.
Utvrdili su da se razine taurina kod raznih vrsta smanjuju sa starenjem, uključujući ljude. A kada su oralno dali taurin sredovječnim crvima i miševima, njihov prosječni životni vijek povećao se za 10-23 posto (za crve) odnosno 10-12 posto (za miševe).
Kod miševa je dodatak taurina poboljšao snagu, koordinaciju, pamćenje i markere starenja. Kada su znanstvenici sredovječnim majmunima rezus makaki šest mjeseci davali taurin, došlo je do primjetnih poboljšanja u njihovoj gustoći kostiju i razini šećera u krvi te boljeg rada jetre i imunološkog sustava. "Ne samo da su životinje živjele dulje, otkrili smo i da žive zdravije", objašnjava Yadav.
Analiza je također pokazala da pretile osobe i one koje boluju od dijabetesa imaju nižu razinu taurina u krvi, dok oni koji redovito vježbaju imaju višu razinu. "To je zanimljiva informacija jer bi mogla objasniti zdravstvene dobrobiti vježbanja i zašto ono pozitivno utječe na starenje", rekao je fiziolog Henning Wackerhage s Tehničkog sveučilišta u Münchenu.
Treba biti na oprezu
Prije nego što neki od vas pohrle na internet u potrazi za ljekarnama u Hrvatskoj koje prodaju taurin, potrebno je napomenuti par stvari. Prvo, djelotvornost ove aminokiseline u smislu dugovječnosti nije ispitana na ljudima, već samo na životinjama, te je pitanje utječe li na naš organizam na isti način.
Drugo, iako za sada nisu poznate negativne nuspojave uzimanja taurina, on se obično koristi u manjim dozama (životinjama su prilikom testiranja davane veće doze).
Fiziolozi Joseph McGaunn i Joseph Baur sa Sveučilišta Pennsylvania, koji nisu sudjelovali u istraživanju, navode kako su potrebne daljnje studije da bi se potvrdila uzročno-posljedična veza učinka taurina na dulji životni vijek te upozoravaju da bi povećanje taurina u prehrani moglo dovesti do loših prehrambenih navika s obzirom na to da se biljna prehrana povezuje s dobrim zdravljem i dugovječnošću.
"Dakle, dodacima prehrani s taurinom, kao i svim drugim intervencijama kojima su ciljevi dugovječnost i bolje zdravlje, treba pristupati s oprezom", navode.
Istraživanje naziva Taurine deficiency as a driver of aging objavljeno je u časopisu Science.