KONCENTRACIJE peludi ovih su dana visoke, a mnogi koji pate od peludne groznice osjećaju simptome čak i u zatvorenom prostoru. Farmaceutkinja upozorava da se u vašem domu mogu kriti dva "tajna magneta za pelud" koja pogoršavaju stanje.

Procjenjuje se da samo u Ujedinjenom Kraljevstvu oko 15 milijuna ljudi pati od peludne groznice, a glavna farmaceutkinja ljekarničkog lanca Boots, Claire Nevinson, objasnila je kako bi dio krivnje mogao ležati u ormarima i kućnim ljubimcima, piše Express.co.uk.

Odjeća i sušenje rublja

Claire Nevinson ističe da odjeća, kosa pa čak i cipele mogu nesvjesno prenositi pelud. "Odjeća, kosa, pa čak i cipele mogu postati nesvjesni prijenosnici peludi. Nakon boravka na otvorenom, na tim se predmetima u vaš dom unose alergeni, što dovodi do stalne izloženosti čak i kad ste unutra", pojasnila je.

Dodatan problem predstavlja sušenje rublja na otvorenom. "Sušenje rublja vani u danima visoke koncentracije peludi također može vašu čistu odjeću natopiti sitnim česticama peludi. Umjesto toga, pokušajte sušiti rublje unutra tijekom dana s najvišom koncentracijom peludi kako biste smanjili količinu koja bi se mogla uhvatiti za odjeću i posteljinu", savjetuje Nevinson.

Kućni ljubimci kao izvor peludi

Drugi značajan izvor peludi u domu su kućni ljubimci. Životinje mogu pokupiti čestice peludi dok se kreću vani i unijeti ih u kuću na svom krznu i šapama.

"Svi volimo svoje ljubimce, ali njihovo krzno i šape nažalost mogu djelovati kao magneti za pelud dok su vani", kaže Nevinson. "Kad se vrate unutra, mogu te alergene ostaviti po cijelom domu i tako izazvati neočekivano pogoršanje simptoma peludne groznice."

Ona nudi nekoliko jednostavnih rješenja za vlasnike kućnih ljubimaca. "Nekoliko malih promjena može napraviti veliku razliku.

Nježno obrišite krzno i šape svog ljubimca vlažnom krpom nakon što je bio vani i redovito ga četkajte na otvorenom kako biste smanjili količinu peludi unesene u dom. Držanje kućnih ljubimaca izvan spavaće sobe također može pomoći u stvaranju okruženja za spavanje bez peludi", dodaje.

"Grmljavinska astma"

S obzirom na mogućnost grmljavinskih oluja, Nevinson je također upozorila na takozvani "učinak grmljavinske oluje". "Možda mislite da pljusak čisti zrak, ali jake grmljavinske oluje zapravo mogu pogoršati peludnu groznicu", rekla je. Objasnila je kako se to događa: "Intenzivne vremenske prilike razbijaju zrnca peludi u mnogo manje fragmente, koji se lakše mogu udahnuti duboko u pluća."

"Ovaj fenomen, ponekad poznat kao 'grmljavinska astma', može dovesti do iznenadnih, teških simptoma poput piskanja u plućima i stezanja u prsima, čak i kod onih koji inače imaju samo blagu peludnu groznicu. Tijekom grmljavinske oluje, posebno u sezoni peludne groznice, najbolje je ograničiti izloženost peludi i ostati u zatvorenom prostoru sa zatvorenim prozorima i vratima", zaključila je.

Opći savjeti za borbu protiv peludi

Osim navedenog, simptome u domu mogu ublažiti i druge mjere. Preporučuje se držati prozore zatvorenima, tuširati se prije spavanja te nanijeti vazelin ili specijalizirani balzam oko ruba nosnica kako bi se zaustavila pelud.

Dovoljan unos tekućine pomaže održati vlažnost nosnih prolaza i razrijediti sluz, olakšavajući njezino izbacivanje. Za konkretne proizvode poput antihistaminika, kapi za oči i sprejeva za nos, najbolje je potražiti savjet ljekarnika.