NOVO istraživanje otkrilo je zapanjujući podatak: čak 37 posto ljudi u dugogodišnjim vezama potajno gaji ogorčenost prema svom partneru. Istraživanje tvrtke Tawkify pokazalo je i da većina tih osjećaja ostaje neizrečena. Među onima koji osjećaju zamjeranje, gotovo 68 posto nosi ga u sebi dulje od godinu dana, a prosjek je oko 18 mjeseci.

Neriješena ogorčenost smatra se jednom od najozbiljnijih prijetnji zdravim vezama jer može dovesti do pasivne agresije, smanjene privrženosti i općeg osjećaja neispunjenosti, piše Vice.

Kako se u vezama razvija ogorčenost

Da neriješeni problemi uništavaju veze, potvrđuje i podatak da je 84 posto ljudi čiji su odnosi prekinuti izjavilo kako su upravo takvi problemi odigrali ključnu ulogu. Kada se brige ne iznose i ne rješavaju, zamjeranje se neizbježno nakuplja i nagriza temelje odnosa.

"Glavni uzrok gomilanja ogorčenosti u vezi jesu neriješeni problemi koji se pojavljuju s vremenom", objašnjava Krista Walker, klinička direktorica u centru za liječenje ovisnosti The Ohana. "Kada se problemi ne rješavaju, oni se nakupljaju i dovode do osjećaja zamjeranja, do toga da se osjećamo neprimijećeno ili da nas partner ne cijeni."

Osim toga, ogorčenost često proizlazi iz više izvora frustracije, poput neusklađenih životnih vrijednosti ili neispunjenih potreba.

"Ogorčenost rijetko proizlazi iz samo jednog događaja", kaže Walker. "Najčešći razlozi uključuju neravnotežu u vezi, pri čemu jedan partner može osjećati da daje znatno više nego što od druge osobe prima."

"Partner također može imati neispunjene potrebe o kojima ne komunicira", dodaje Walker. "Problem može biti i izostanak pokušaja da se veza popravi nakon ozbiljnog događaja poput prevare ili nevjere."

Znakovi koji ukazuju na zamjeranje

Iako postoje brojni suptilni znakovi ogorčenosti, oni često prolaze nezapaženo. Istraživanje je pokazalo da 22 posto ljudi u dugim vezama isti neizrečeni problem nosi u sebi dulje od pet godina. Čak 62 posto ispitanika priznaje da su ostali u vezi dulje nego što su željeli samo zato što nisu znali kako izraziti svoje nezadovoljstvo.

Pritom krivnja nije uvijek na drugoj strani. Ako osoba ne komunicira svoje brige ili potrebe, partner možda neće ni primijetiti da nešto nije u redu sve dok ne bude prekasno. To potvrđuje i podatak da 47 posto ljudi čije su veze završile vjeruje da je za njihovog partnera prekid bio iznenadan i neočekivan.

Ipak, neki znakovi, poput emocionalnog povlačenja ili nedostatka komunikacije, mogu ukazivati na problem. "Ogorčenost može biti prikrivena i ne mora se uvijek očitovati na jasan način", kaže Walker. "Ponekad je suptilnija. Osoba se može emocionalno povući i prestati komunicirati s partnerom."

Drugi znak zamjeranja može biti sitničavo ili zlonamjerno ponašanje. Primjerice, ogorčeni partner može podbadati drugoga, omalovažavati ga na sitne načine ili prestati pokazivati privrženost. "Ponekad se ogorčenost očituje kroz pasivno-agresivne komentare ili sarkazam", dodaje Walker.

Ako primijetite takvo ponašanje kod sebe ili partnera, važno je znati da nije prekasno za rješavanje problema. Iako ogorčenost može uništiti i najčvršće veze, ona ne mora nužno značiti kraj odnosa.

"Ključna je poruka da se ogorčenost zapravo svodi na neriješene probleme koji se nakupljaju s vremenom", zaključuje Walker. "Kada parovi rješavaju probleme na vrijeme, mogu spriječiti da zamjeranje pusti korijene."