index.hr index.hr

22. DAN Index Fit izazova za savršen six pack - u 30 dana do vidljivih rezultata

L.M.
Zadnja nadopuna: 15:04, 02. svibnja 2017.
22. DAN Index Fit izazova za savršen six pack - u 30 dana do vidljivih rezultata

Foto: 123rf

NA REDU su podizanja - tijela i nogu, sve s ciljem jačanja donjeg dijela trbuha. 

I dalje radimo 3 serije s minutom odmora između. 

25 Knee Tuck Crunches 

te 

20 podizanja nogu 

 

 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#fitprva #six pack #index fit izazov za trbuh #trening za trbušne
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Napravite zalihe: U Lidl stigla raznolika ponuda ribe i morskih plodova

VIDEO "Klara, šapni mi!" Prolaznici u Arena Centru otkrili svoje božićne zaborave

Blagdanski hit: Kremasti desert bez pečenja i puno nereda koji svi obožavaju

Nutricionistica otkriva idealan desert za zdrava crijeva

Hrvati obožavaju ovu hranu, a najveći je krivac za visoki tlak

Svi koji žive na japanskom otoku dugovječnosti jedu istu superhranu

Omiljeni topli napitak mogao bi smanjiti kolesterol i zaštititi nas od bolesti srca

Nutricionist dijeli pravila koja će spriječiti gomilanje kilograma u narednim danima

Nutricionistica za Index: Najzdravije vrste hrane koje trebate jesti ovih blagdana

Danas se tradicionalno jede bakalar: Prava je riznica zdravih nutrijenata

Onkolozi: Ako želite smanjiti rizik od raka, iz prehrane izbacite tri stvari

Istraživanje: Popularna navika mogla bi produžiti život za dvije godine

Je li zaboravljivost normalna? Neurolog dijeli dvije situacije kada je zabrinjavajuća

Oni koji pokušavaju smršavjeti trebaju konzumirati ovih 10 vrsta hrane i pića

Liječnici: Želite poboljšati zdravlje mozga? Izbjegavajte dva pića

Pet pilates vježbi koje trebaju raditi žene koje žele oblikovati trbuh i struk

Saznali ste da imate psorijazu? Uvedite ovih šest promjena u život i prehranu

Doktorica za prevenciju mamurluka preporučuje neočekivanu namirnicu

Dijetetičarka tvrdi da je ovo najbolja vrsta ribe koju možete jesti za zdravlje mozga

Dijetetičarka: Imate problema s probavom? Izbjegavajte ovu hranu i pića za blagdane

Želite pozitivno utjecati na zdravlje? Počnite jesti više špinata iz sedam razloga

Namirnica koju imamo u hladnjaku može smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara

Ulja s kojima najčešće kuhamo mogu povećati rizik od raka debelog crijeva kod mladih

Liječnik upozorava: Nemojte ovo raditi ako mislite da imate srčani udar

Farmaceut tvrdi da egzotična namirnica može pomoći u snižavanju kolesterola

Liječnici upozoravaju na neobične znakove dijabetesa koji se mogu lako previdjeti

Dijetetičarka: Ako želite vitku liniju, ograničite četiri vrste hrane

Dubai čokolada nije za svakoga: Utječe na probavu i može izazvati alergijsku reakciju

Jedna večernja navika može smanjiti rizik od demencije, pokazuje studija

Ove zime u prehranu uključite sedam vrsta grickalica za očuvanje zdravlja

Tri namirnice mogu ubrzati metabolizam, tvrde nutricionisti

Ne spavate dobro? Navečer pojedite ovo ukusno žuto voće, savjetuju stručnjaci

Hepatologinja: Jedna prehrambena navika može uzrokovati najmanje sedam vrsta raka
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Napravite zalihe: U Lidl stigla raznolika ponuda ribe i morskih plodova

VIDEO "Klara, šapni mi!" Prolaznici u Arena Centru otkrili svoje božićne zaborave

Blagdanski hit: Kremasti desert bez pečenja i puno nereda koji svi obožavaju

Nutricionistica otkriva idealan desert za zdrava crijeva

Hrvati obožavaju ovu hranu, a najveći je krivac za visoki tlak

Svi koji žive na japanskom otoku dugovječnosti jedu istu superhranu

Omiljeni topli napitak mogao bi smanjiti kolesterol i zaštititi nas od bolesti srca

Nutricionist dijeli pravila koja će spriječiti gomilanje kilograma u narednim danima

Nutricionistica za Index: Najzdravije vrste hrane koje trebate jesti ovih blagdana

Danas se tradicionalno jede bakalar: Prava je riznica zdravih nutrijenata

Onkolozi: Ako želite smanjiti rizik od raka, iz prehrane izbacite tri stvari

Istraživanje: Popularna navika mogla bi produžiti život za dvije godine

Je li zaboravljivost normalna? Neurolog dijeli dvije situacije kada je zabrinjavajuća

Oni koji pokušavaju smršavjeti trebaju konzumirati ovih 10 vrsta hrane i pića

Liječnici: Želite poboljšati zdravlje mozga? Izbjegavajte dva pića

Pet pilates vježbi koje trebaju raditi žene koje žele oblikovati trbuh i struk

Saznali ste da imate psorijazu? Uvedite ovih šest promjena u život i prehranu

Doktorica za prevenciju mamurluka preporučuje neočekivanu namirnicu

Dijetetičarka tvrdi da je ovo najbolja vrsta ribe koju možete jesti za zdravlje mozga

Dijetetičarka: Imate problema s probavom? Izbjegavajte ovu hranu i pića za blagdane

Želite pozitivno utjecati na zdravlje? Počnite jesti više špinata iz sedam razloga

Namirnica koju imamo u hladnjaku može smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara

Ulja s kojima najčešće kuhamo mogu povećati rizik od raka debelog crijeva kod mladih

Liječnik upozorava: Nemojte ovo raditi ako mislite da imate srčani udar

Farmaceut tvrdi da egzotična namirnica može pomoći u snižavanju kolesterola

Liječnici upozoravaju na neobične znakove dijabetesa koji se mogu lako previdjeti

Dijetetičarka: Ako želite vitku liniju, ograničite četiri vrste hrane

Dubai čokolada nije za svakoga: Utječe na probavu i može izazvati alergijsku reakciju

Jedna večernja navika može smanjiti rizik od demencije, pokazuje studija

Ove zime u prehranu uključite sedam vrsta grickalica za očuvanje zdravlja

Tri namirnice mogu ubrzati metabolizam, tvrde nutricionisti

Ne spavate dobro? Navečer pojedite ovo ukusno žuto voće, savjetuju stručnjaci

Hepatologinja: Jedna prehrambena navika može uzrokovati najmanje sedam vrsta raka