Bezglutenske proteinske pločice od zobenih pahuljica i badema
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pinterest
ENERGETSKE pločice idealan su međuobrok kad si u gužvi ili jednostavno nemaš vremena za pripremanje obroka prije treninga. Kupovne pločice često imaju nezdrave sastojke koji narušavaju zdravu dijetu, pa je odlična navika pripremiti domaće energetske pločice te ih uvijek imati pri ruci.
Sastojci:
- 1 šalica bademovog maslaca
- 85 grama proteinskog praška od vanilije
- 1/2 šalice javorovog sirupa
- 2 jaja
- 2 šalice zobenih pahuljica bez glutena
- 1/2 šalice kokosa
- 1 čajna žličica praška za pecivo
Upute:
1. Pećnicu zagrij na 175 stupnjeva, a lim za pečenje posprejaj sprejem za pečenje.
2. U maloj zdjeli električnim mikserom izmiješaj bademov maslac, proteinski prašak i javorovo sirup. Dodaj jaja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
3. Umiješaj zobene pahuljice, kokos i prašak za pecivo.
4. Tijesto dobro pritisni u lim, i peci 12 minuta dok ne dobije lagano smeđu boju.
5. Pričekaj da se sve dobro ohladi, te razreži na željenu veličinu. Pločice drži u hermetički zatvorenoj posudi.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
