index.hr index.hr

Detoksiciramo se zajedno: Jelovnik za 7. dan dijete

I. Ri
13:00, 21. ožujka 2016.
Detoksiciramo se zajedno: Jelovnik za 7. dan dijete
Foto: Pinterest

NADAMO se kako se u vašem tijelu već osjećate znatno bolje. 
 
Ne posustajte, vrijeme je da pripremite sve potrebne namirnice i za pretposljednji dan detox dijete. 
 
Vjerujemo kako se vaš organizam do sada uspio prilagoditi znatno sniženom dnevnom unos kalorija, međutim, ovaj način dijetalne prehrane nikako ne smije trajati predugo.
 
Osam dana dovoljan je vremenski period da bi se vaš organizam očistio od nakupljenih štetnih tvari i toksina, nakon čega u vašu uravnoteženu prehranu nastojte unijeti zdravu naviku konzumacije raznolikog voća i povrća. 
 
Detoksikacijski jelovnik - 7. dan

  • 1. obrok: 1 jabuka, 1 kruška, 1 naranča
     
  • 2. obrok: smoothie: 4 rajčice, 1 jabuka


     
  • 3. obrok: 100 g kuhanog fileta bakalara, češnjak, kuhana blitva, sok od limuna

     
  • 4. obrok: smoothie - blitva, špinat, cikla, 1 rajčica
     
  • 5. obrok: zelena salata, kupus, celer, češnjak
     
I danas napominjemo kako je unos tekućine, odnosno vode, neophodan za adekvatno čišćenje organizma, ali i njegovo adekvatno funkcioniranje. 

Apeliramo da nastavite uživati u okusu zdravlja. 
 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Želite li Index bez oglasa?

Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
Podržite Index za 10 eura mjesečno.

Učitavanje komentara