Evo čemu popularna pop pjevačica duguje svoje tijelo bez ijedne mane
NA CRVENOM tepihu Brit Awardsa jedna se pjevačica svojim fit izgledom posebno isticala. Rijetko tko se nije upitao koja je tajna linije Ellie Goulding.
Stigla je u haljini koja je istaknula njen snažan core, a mnogi su se odmah bacili na guglanje njenih navika kako bi kopirali rutinu koju slijedi.
Ako niste uspjeli pronaći točan odgovor, mi ga imamo. Tajna njenih treninga su sklekovi, utezi i puno boksa. Uz pomoć utega radi popularne vježbe kao što su čučnjevi i iskoraci i tako dodatno radi na snazi, a nije joj strana ni lopta medicinka.
Sudeći prema objavama na njenom Instagram profilu, u boksu rastura. Trener joj je Shane McGuigan koji ima, kaže, puno strpljenja.
“Fan sam Barryja Bootcampa, trčanja po traci, a ponekad posjećujem i lokalnu teretanu, baš kao i svi drugi”, izjavila je prošle godine za britansko izdanje časopisa Women’s Health.
“Volim kada je trening dinamičan. Volim sprint. Preferiram i vlastitu tjelesnu težinu koristiti kao uteg pa raditi vježbe poput marinaca koje većina mrzi”, dodala je.
Briga o izgledu i kondiciji uvelike pridonosi njenim energičnim nastupima, ali tako nije bilo kad je počinjala karijeru.
“Puno puta sam se suočila s kritikama zbog fitnessa. Smatrali su me dosadnom, suprotnošću rock’n’rolla. Ismijavali su me, a danas svi jedu više povrća, meditiraju i vježbaju jogu”, zaključila je Goulding.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati