47-GODIŠNJA glumica Jada Pinkett Smith odlučila je sa svojim fanovima podijeliti kako održava nevjerojatnu formu. U emisiji Red Table Talk koju snima sa 65-godišnjom majkom Adrienne Banfield-Jones i 18-godišnjom kćeri Willow odlučila je govoriti o nekim vježbama koje se mogu izvoditi kod kuće.

“Brinuti o svom tijelu znači voljeti se”, rekla je na početku, a onda im se pridružila trenerica Whitney Simmons.

“Kad god trebam savjet kako raditi na specifičnom dijelu tijela, idem na YouTube kanal Whitney Simmons”, otkrila je Pinkett Smith i dodala da je odlazak u teretanu i dizanje utega uz ovu influencericu vrlo jednostavan zadatak.

Nakon toga je Simmons pokazala nekoliko pokreta koje je lako izvoditi kod kuće i preporučila HIIT trening kojim u kratkom roku možete sagorjeti puno kalorija i ubrzati rad srca.