Foto: Instagram

JESEN i zima sa sobom donose razne izazove.

Tu prije svega mislimo na vaše zdravlje, jer prehlade postaju sve češće, a mnogi od nas nisu pošteđeni ni alergija.

A kada su prehlade u pitanju, već vam je dobro poznato kako su one povezane s padom imuniteta. Pod takvim okolnostima ujutro katkad ne možete ustati iz kreveta, a kamoli voditi zdrav i aktivan način života na kakav ste navikli.

No kako biste to ove godine izbjegli u širokom luku, postoje razni domaći pripravci za koje vam ne treba više od 10 minuta, a pomoći će vam u jačanju imuniteta.

Recept za jedan donosimo vam danas. Potrebno vam je:

4 šalice vode

2 štapića cimeta

2 zvjezdana anisa

10 cm đumbira

2 žlice meda

2 žlice jabučnog octa

sok od pola limuna.

Priprema:

Đumbir operite i narežite s korom, stavite u lonac s vodom i dodajte anis i cimet. Ugasite kad zavrije i ostavite poklopljeno desetak minuta. Ubacite ostale sastojke i dobro promiješajte.