SVI MI PONEKAD obavljamo malu nuždu za svaki slučaj, primjerice prije spavanja, važnog sastanka ili višesatnog putovanja, no liječnik upozorava da ovakva navika može biti jako štetna te uzrokovati konstantnu potrebu za mokrenjem.

Profesor Stergios Doumouchtsis, vodeći stručnjak za uroginekologiju, rekao je za The Sun da je u nekim slučajevima to u redu i da ako se rijetko radi, ne može naštetiti, no ako je učestalo, može uvelike utjecati na mjehur te promijeniti njegovu funkciju. 

"U osnovi senzibilizirate mjehur, on postaje osjetljiviji. Mjehur uči davati vam signale da je pun onda kada nije. Dakle svrha mjehura kao spremnika urina može biti ugrožena", kaže profesor te poziva na izbjegavanje iritansa mjehura poput kofeina, kiselih pića i alkohola, koji mogu trajno nadražiti mjehur.

Liječnica Heather Jeffcoat za BuzzFeed je rekla da to zapravo ima smisla i da je istina. 

"Jedna od prvih stvari koje radimo u edukaciji o zdravlju zdjelice je da pacijente učimo da ne mokre za svaki slučaj. Kad neurološka veza između mokraćnog mjehura i dna zdjelice postane nefunkcionalna, može se češće događati da se pomokrite kad to uopće ne očekujete", izjavila je dr. Jeffcoat, koja se specijalizirala za zdravlje dna zdjelice.

Ova liječnica tvrdi da noću trebate spavati minimalno šest sati a da vas ne probudi mjehur, dok onima koji često idu na wc savjetuje da isprobaju Kegelove vježbe. 

Međutim, postoji nekoliko slučajeva u kojima bi i dr. Jeffcoat obavila malu nuždu iako ne osjeća potrebu. To je, primjerice, prije duge vožnje automobilom, prije spavanja ili nakon spolnog odnosa.