Sadržaj nastao u suradnji s: Novo Nordisk

PODUZETNICA i slastičarka Dragana Dilparić gošća je nove epizode podcasta Istine o debljini, u kojoj je otvoreno progovorila o dugogodišnjoj borbi s kilogramima, menopauzi i iskustvu borbe s debljinom. Iako je cijeli život bila fizički aktivna, kaže da je tijekom perimenopauze i menopauze sve teže uspijevala kontrolirati tjelesnu težinu.

"Tu i tamo dobiješ koju kilu viška, prvo se tješiš da to nije neki problem, ali u stvari je. Jer sve te kile vremenom ostaju", rekla je.

Stručnim mjerenjem indeksa tjelesne mase shvatila je da se bori s pretilošću tipa 1. Tada je shvatila da stvarno ima problema s kilama, iako je fizički cijelo vrijeme aktivna. 

"Ja stvarno nikad ne mirujem. Vozim bicikl stalno, stalno sam aktivna, ali jednostavno po noći nema ništa bolje od majoneze, kruha i salame. Iako znaš da ne bi trebao, ne možeš se suzdržati", ispričala je. Dodaje kako je prije toga isprobala različite načine mršavljenja. Trčala je polumaratone, vozila bicikl i bavila se sportom, no kilogrami su nastavili rasti. Sada je kaže, razvila mnogo zdravije navike.

"Nekad mi je bilo nezamislivo otići u krevet bez večere. Sad mogu. Večera mi nekad znaju biti primjerice borovnice. Shvatila sam da mi se neće ništa dogoditi bez te večere. Nisam se prežderavala, ali sam stalno nešto pomalo jela", otvoreno je rekla.  . 

Promjene koje nije očekivala

U svojoj borbi protiv pretilosti, stekla je ključnu naviku, a to je osjećaj sitosti. 

"Danas mogu pojesti pola pohane šnicle i mozak mi kaže da je dosta. To prije nisam doživjela", rekla je.

U podcastu je otkrila i da je od početka terapije izgubila 22 centimetra u struku te da se njezin odnos prema hrani značajno promijenio. Posebno ju je iznenadilo što su nestale stalne misli o hrani, fenomenu koji se često opisuje pojmom "food noise".

"To nije pitanje volje nego biologije"

Dilparić je rekla da skinuti kile nije lako i da svi smatraju da je to pitanje volje, ali nije. 

"Svaka moja tetka ima oko sto kilograma. Iako trčim, fizički sam aktivna, ne ide. Shvatila sam da trebam pomoć i da ću i ja biti takva", priznala je i dodatno osporila predrasude. 

"Ljudi misle da si lijen ili da nemaš dovoljno volje. Ja mislim da to vrlo često nije pitanje volje nego biologije".

U razgovoru je govorila i o reakcijama okoline, promjenama životnih navika te planovima u budućnosti. Cijeli razgovor s Draganom Dilparić pogledajte u novoj epizodi podcasta Istine o debljini.

Sponzorirani sadržaj donose Index i Novo Nordisk u skladu s najvišim profesionalnim standardima.