Foto: WeHeartIt

NISTE jedini što po ovim vrućinama žele piti samo hladne napitke s ledom.

Mnogi su navikli na tu, zapravo lošu naviku, a stručnjaci sada objašnjavaju što našem organizmu čini taj temperaturni šok.

Iako se hladnim napitkom ljudi žele napiti i rashladiti, zapravo je istina da će vam hladan napitak odmoći u vašoj težnji za hidratacijom. To je zato što će hladna voda u pregrijanom organizmu šokirati tijelo te će se on usporiti i tako automatski usporiti potrebnu hidrataciju.

Zašto po ovim vrućinama nije pametno ići pod hladan tuš?

Zato je uvijek bolje piti napitke sobne temperature koji neće šokirati organizam. Tako vam neće trpjeti ni tijelo ni probava, jer će organizam odmah po unosu tekućine započeti proces apsorpcije.

Ako pak vjerujete da je ljeti bolje piti vruće napitke, znajte da i to ima više smisla od napitaka s ledom, jer će vrući čaj odmah potaknuti znojenje, a znoj će početi proces rashlađivanja organizma. No, ipak valja znati da čaj neće uvijek tako djelovati.

Ako je vani previše vlage, a temperatura je visoka, znoj koji će izbijati iz tijela nakon vrućeg napitka neće moći rashladiti tijelo kao po suhom zraku.