Ovo je najgora hrana za našu probavu
![Ovo je najgora hrana za našu probavu](https://ip.index.hr/remote/bucket.index.hr/b/index/349f5b2f-ef26-4478-b65f-8966304f201b.jpg?width=765&height=402)
HRANA koju unosimo u svoj organizam ima iznimno veliku ulogu u održavanju zdravlja naše probave, a samim time i našeg cjelokupnog zdravlja. Kako objašnjavaju dijetetičari, kako unos određenih namirnica može poboljšati zdravlje naše probave, jednako tako joj neke druge mogu naštetiti.
Na primjer, neke namirnice mogu izazivati neugodne plinove i grčeve u trbuhu, druge dovesti do problema sa zatvorom, a treće do proljeva. Sve ovisi o količini koju konzumiramo, ali i kako ove štetne namirnice djeluju na probavu.
Upravo zato naglašavaju koje namirnice bi bilo dobro izbjegavati ili barem njihovu konzumaciju svesti na minimum. To podrazumijeva sljedeću hranu:
- prženu hranu
- brzu hranu
- citrusno voće
- umjetna sladila
- povrće iz porodice kupusnjača (kelj, poriluk, brokula, cvjetača)
- jako začinjenu hranu
- mlijeko i mliječne proizvode.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
![](/Content/img/loader_40px.gif)
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati