ISPIJANJE visokokaloričnih pića poput gaziranih pića, piva i raznih shakeova može rezultirati nakupljanjem kilograma jednako lako kao i česti odlasci u restorane ili naručivanje brze hrane. Ne bi li bilo sjajno da umjesto toga možete popiti čarobni eliksir koji će vam pomoći da izgubite kilograme? Nažalost, to nije sasvim moguće, donosi Eat This.

"Zapravo ne postoji čarobni recept'', kaže dijetetičarka Rachel Dyckman. ''Unatoč marketinškoj pompi za shakeovima za mršavljenje i pićima za sagorijevanje masti, ne postoji tekući pripravak koji možete progutati, a koji će tek tako uništiti sve vaše masne stanice. Međutim, postoje napitci koji su bolji za vas i koji neće pridonijeti nakupljanju sala na trbuhu.''

Baš naprotiv, određena pića mogu pomoći bržem topljenju masnoće tako što će smanjiti želju za prejedanjem te vas spriječiti na unos dodatnih kalorija, kao i poticati metabolizam kako bi vaše tijelo moglo učinkovitije sagorijevati masnoće, dodaje Dyckman.

Dijetetičari obično ne vole poticati nade svojih klijenata u lako mršavljenje predlažući čarobne napitke za mršavljenje, ali ukazuju na bolje izbore pića koja svakako mogu pomoći. Radi se o sljedećim napitcima:

• smoothieji od zelenog lisnatog povrća
• voda
• zeleni čaj
• crni čaj
• kava.