VAPING je navika oko koje se već dugo vode rasprave, a znanstvenici se ne slažu oko zdravstvenih rizika. No, to ne znači da je odvikavanje jednostavno. E-cigarete su se proširile kao alternativa klasičnom duhanu, ali iako je riječ o relativno novoj pojavi čiji se dugoročni učinci još istražuju, to ne znači da su značajno bolje za zdravlje od pušenja, piše Unilad.

Dugoročni rizici još su nepoznanica

Dr. Michael Genovese, glavni medicinski savjetnik u klinici Ascendant NY, objasnio je da vaping ne postoji dovoljno dugo da bi se poznavali svi rizici dugotrajne upotrebe. "Budući da je to relativno nova praksa, dugoročni zdravstveni rizici još nisu u potpunosti razjašnjeni", rekao je.

Ipak, istaknuo je ključnu razliku. "Iako je vaping općenito manje štetan od pušenja, on nije bezopasan. S druge strane, kod pušenja su rizici od raka, srčanih bolesti, moždanog udara i kroničnih bolesti pluća već odavno dokazani", dodao je dr. Genovese.

Što se događa u tijelu nakon prestanka

Mnogi su zbog toga odlučili prestati, no što se točno događa s tijelom kad se te navike odreknete naglo? Prema simulaciji YouTube kanala W3D, riječ je o teškom procesu. Video grafički prikazuje muškarca koji prolazi kroz apstinencijsku krizu.

"Prvi dan vaš mozak je u potpunoj panici. Nema nikotina, što znači da nema ni dopamina, pa se osjećate tjeskobno, iziritirano, možda čak i prazno", navodi se u simulaciji.

Emocionalni kaos je tek početak. "Do trećeg dana tijelo započinje detoksikaciju. Javljaju se glavobolje, a u prsima osjećate stezanje", objašnjavaju autori videa. U opisu procesa čišćenja dodaju: "Mogli biste iskašljavati sluz jer se pluća napokon pokušavaju očistiti. Spavanje postaje čudno - umorni ste, a istovremeno napeti. Žudnja za nikotinom dolazi u valovima".

Ističu i da se žudnja kasnije pogoršava jer "mozak preklinje za novom dozom".

"Do drugog tjedna magla se povlači", detaljno opisuje simulacija. "Osjetila okusa se bude, a otkucaji srca se stabiliziraju. Ipak, najteži dio nije fizičke prirode. Najteže je prekinuti krug navike na koju se vaš mozak oslanjao mjesecima, a možda i godinama". Čini se da je najgore razdoblje unutar prva dva tjedna, a nakon toga situacija postaje znatno bolja.

Podijeljene reakcije gledatelja

Videozapis je privukao velik broj gledatelja, a ljudi su u komentarima opisivali kako je simulacija utjecala na njih i kako su sami odlučili prestati.

Jedan je korisnik napisao: "Prestao sam s vejpom prošle godine jer sam shvatio da kao borac tajlandskog boksa to moram učiniti. Poboljšao sam kondiciju svakodnevnim sprintom i treninzima. Ljudi koji vejpate, molim vas prestanite, to je loše za vas, pogotovo ako ste još djeca. Jednostavno prestanite".

Drugi je dodao: "Prestao sam odjednom i nisam imao nikakve simptome jer o tome nikad nisam razmišljao kao o 'prestanku' niti sam od toga radio dramu. Promijenite mentalni sklop i uspjet ćete, a meni je pomogla i vjera u Boga".

Treći je podijelio svoje iskustvo: "Prestao sam prije otprilike dva tjedna, istog trena kad sam vidio svog četverogodišnjeg sina kako se pretvara da 'vejpa' koristeći štapić koji je pronašao. Iskreno, nakon tog prizora, prestanak mi nije bio nikakav izazov".

Ipak, video nije na sve djelovao poticajno, a u nekim je slučajevima izazvao suprotan efekt.

"Ovo zvuči previše strašno da bih uopće pokušao prestati", komentirala je jedna osoba. Drugi je korisnik napisao: "Zbog ovog videa sam posegnuo za vejpom. Nisam ga dirao dva sata, ali čim sam počeo gledati, odmah sam dobio želju".

Jedan je gledatelj zaključio: "Oduvijek su mi govorili da je najlakši način za prestanak vejpanja ili pušenja taj da nikada ni ne počneš".