Volite brzu hranu? Evo što se događa s našim tijelom ako ju jedemo jednom tjedno
![Volite brzu hranu? Evo što se događa s našim tijelom ako ju jedemo jednom tjedno](https://ip.index.hr/remote/bucket.index.hr/b/index/3f128b6f-f219-41a7-83cd-c3e504c6c65e.jpg?width=765&height=402)
KADA je riječ o našoj prehrani, većina se liječnika slaže s time kako bismo trebali jesti cjelovitu prehranu koja sadrži složene ugljikohidrate, zdrave masti, nemasne bjelančevine, vlakna te vitamine i minerale. To podrazumijeva mnogo svježeg voća i povrća, orašastih plodova, mahunarki, žitarica i nemasnog mesa, ribe te mliječnih proizvoda, donosi portal Best Life.
Međutim, što ako se s vremena na vrijeme počastimo brzom hranom? Iako svaku hranu smijemo jesti povremeno, do problema dolazi ako se s njezinom konzumacijom pretjera. Kako objašnjavaju dijetetičari, nekoliko će se stvari dogoditi ako jednom tjedno pojedemo brzu hranu. To podrazumijeva sljedeće:
- probavne probleme
- povišeni šećer u krvi
- veći rizik od bolesti srca i moždanog udara
- veći rizik od bolesti jetre
- oslabljeni imunitet.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
![](/Content/img/loader_40px.gif)
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati