IAKO je voda ključna za život, prevelik unos u kratkom vremenu može biti iznimno opasan. Simulacija objavljena na internetu detaljno prikazuje što se u tom slučaju događa s ljudskim mozgom. Stalno nas se podsjeća da treba piti dovoljno tekućine, no rijetko se govori o opasnostima prekomjernog unosa. Problem nije u količini vode popijenoj tijekom dana, nego u pijenju enormne količine odjednom.

Takav postupak može dovesti do stanja poznatog kao intoksikacija ili trovanje vodom. Do njega dolazi kada se u kratkom roku popije toliko vode da je tijelo ne stigne izbaciti mokrenjem. Višak tekućine tada ulazi u krvotok i završava u stanicama, uključujući i stanice mozga, koje zbog toga počinju oticati.

Pritisak na mozak može biti koban

Oticanje stanica u tijelu je opasno, a u mozgu može biti smrtonosno. Mozak je zatvoren u lubanji i nema prostora za širenje pa zbog oticanja moždanih stanica raste tlak unutar lubanje. Prvi simptomi su glavobolja, zbunjenost i pospanost. S porastom tlaka može doći do usporavanja rada srca i povišenja krvnog tlaka, a u najtežim slučajevima i do smrti.

Rizične situacije

Smrtni slučajevi zbog trovanja vodom su rijetki i uglavnom se događaju u specifičnim okolnostima. Rizik postoji tijekom natjecanja u ispijanju vode ili nakon konzumacije droga poput ecstasyja. Stanje se može javiti i kod sportaša koji tijekom ekstremnih napora piju prevelike količine vode iz straha od dehidracije, kao i zbog uzimanja nekih lijekova koji utječu na ravnotežu tekućine u tijelu.