Sadržaj nastao u suradnji s: Lidl

NAJČEŠĆA pitanja svakodnevice vezana su za hranu - što ću kuhati, što imamo kod kuće, što mogu iskombinirati? Prema našem iskustvu, organizacija zaista jest pola posla, a priprema tjednog jelovnika olakšat će vam život. U vremenima poskupljenja namirnica jako je važno razmišljati unaprijed te planirati obroke. Svakodnevni i nasumični odlasci u trgovine i nisu neko rješenje - potrošit ćete puno više novca, a vjerojatno i kupiti više nego što vam je zaista potrebno.

Također, planirana kupnja uključuje ciljanu kupnju puno više proizvoda na akciji, prema kojima kreiramo i jela koja ćemo pripremati. 

I ovaj smo se tjedan vodili Lidlovim novim katalogom i svim proizvodima na akciji, od kojih smo kreirali pet glavnih jela i dva osvježavajuća deserta. Uz recepte, pripremili smo i cijene svih proizvoda s popustima i bez njih kako biste mogli vidjeti ukupnu uštedu sa svakim jelom. Na ovaj način možete kupovati planski, a i osjetno uštedjeti.

1. Tortelloni u umaku od špinata i posnog sira

Ovaj su tjedan u Lidlu tortelloni sniženi 29%, svježi špinat snižen je 30%, dok je svježi posni sir snižen 20%. Od ovih sastojaka možete napraviti odličnu kombinaciju za zasitan ručak - tortelloni trebate samo skuhati te pripremiti umak. Za dvije osobe će vam trebati:

• 500 g svježih tortellona XXL
• 450 g svježeg špinata
• 500 g svježeg posnog sira
• 1 žlica grčkog ekstra djevičanskog maslinovog ulja
• sol i papar

Skuhajte tortellone prema uputama na pakiranju. Na malo maslinovog ulja popržite špinat, začinite ga solju i paprom. Umiješajte posni sir i kratko kuhajte dok se sve ne sjedini. Dodajte ocijeđene tortellone, dobro promiješajte i poslužite toplo.

Ukupna redovna cijena svih nabrojenih proizvoda je 14.7 eura, dok će vas na akciji sve zajedno koštati 12.92, što je ušteda od 1.78 eura.

2. Goveđi burger u tortilji

Ovaj tjedan Lidl ima posebnu ponudu goveđih burgera, a kako su na akciji tortilja, mediteranski pršut i špinat, možete napraviti tzv. wrap. Burger s cheddar sirom ovaj tjedan ima posebnu cijenu, dok su tortilje i mediteranski pršut sniženi za 27%. Evo što će vam trebati za dvije osobe:

• 250 g svježeg goveđeg burgera s cheddar sirom
• 250 g tortilja
• 1 žlica grčkog ekstra djevičansko ulje
• 100 g mediteranskog pršuta
• 200 g svježeg špinata

Ispecite burgere na malo maslinovog ulja, oko 3-4 minute sa svake strane. Zagrijte tortilju i na nju složite burger, pršut i svježi špinat. Po želji dodajte malo maslinovog ulja ili umaka i zamotajte tortilju.

Po redovnoj cijeni ove biste proizvode platili 16.56 eura (u cijenu je uračunato i maslinovo ulje od 0.75l), dok će vas sve zajedno po akcijskim cijenama koštati 15.16 eura, što je ušteda od 1.40 eura.

3. Juneći odrezak s kritharaki tjesteninom u umaku od rajčice

U Lidlovom katalogu možete pronaći svježa juneća leđa snižena 21%, kao i sjeckanu rajčicu sniženu 33%. Kako je ovaj tjedan u Lidlu grčki tjedan, u ovu kombinaciju možete uključiti i grčku kritharaki tjesteninu po posebnoj cijeni. Evo što će vam biti potrebno za dvije osobe:

• 400 g svježih junećih leđa
• 200 g kritharaki tjestenine
• 425 ml sjeckane rajčice
• 1 žlica grčkog ekstra djevičanskog ulja
• sol i papar

Na malo ulja ispecite juneće odreske (oko 5 minuta sa svake strane). U posebnoj tavi zagrijte sjeckanu rajčicu, dodajte sol i papar. Skuhajte kritharaki tjesteninu prema uputama i pomiješajte s umakom od rajčice. Poslužite odrezak uz toplu tjesteninu ili ga izrežite na komade pa poslužite sve zajedno.

Prema redovnoj cijeni ove biste proizvode platili 25.68 eura, dok ćete ih po akcijskim cijenama sveukupno platiti 21.96 eura - čime ste uštedjeli 3.72 eura.

4. Široki rezanci u umaku od rajčice sa špinatom

Široki rezanci popularna su tjestenina koju se posebno isplati kupiti kada je snižena 31% - kao ovaj tjedan u Lidlu, a tu su i sjeckana rajčica i špinat koji su također sniženi. Svježi špinat snižen je 30%, dok je zamrznuti (pire) snižen čak 34%. Evo što je potrebno za obrok za 2 osobe:

• 1 glavica luka
• 200 g špinata
• 1 konzerva sjeckane rajčice (ili 2 svježe rajčice)
• 250 g širokih rezanaca
• 2-3 žlice maslinovog ulja
• sol i papar po ukusu

Skuhajte široke rezance prema uputama na pakiranju. Kada budu gotovi, ocijedite ih i ostavite sa strane. U tavi zagrijte maslinovo ulje pa dodajte nasjeckani luk i pržite dok ne postane staklast. Dodajte špinat i pržite dok špinat ne omekša, oko 3-5 minuta. Sada dodajte sjeckanu rajčicu i dobro promiješajte.

Pustite da se kuha na srednje jakoj vatri još 5 minuta. Posolite i popaprite po želji, pa dodajte kuhane široke rezance i sve dobro promiješajte. Po želji dodajte još malo maslinovog ulja da bi jelo bilo sočnije.

Redovna cijena svih proizvoda (uključujući i maslinovo ulje od 0.75 l) je 14.39 eura. Akcijska cijena je ukupno 12.55 eura, što je ukupna ušteda od 1.84 eura.

5. Falafel salata

Falafel je ovaj tjedan snižen 30%, pa smo ga odmah izabrali kao glavnog aktera u ovom jelu. Slanutak je snižen 34%, a matovilac 31%, što vrijedi iskoristiti za bogatu salatu. Sastojci za 2 osobe:

• 300 g veganskog falafela
• 400 g slanutka
• 100 g matovilca
• 1 domaća salata kristal
• 150 g bio prirodnog jogurta
• 1-2 žlice alkoholnog octa
• maslinovo ulje
• sol i papar po ukusu

Falafel pripremite prema uputama na pakiranju, a salatu i matovilac operite pa ih izrežite na manje komade. Slanutak prelijte hladnom vodom i ostavite ga namočenog preko noći. Idući dan ga ocijedite, stavite u lonac i prelijte ga novom vodom. Kada voda prokuha, smanjite vatru i kuhajte slanutak sat i pol, dok ne postane mekan. Kuhani slanutak ocijedite i pomiješajte sa salatom i falafelom. Za dresing pomiješajte jogurt, ocat, maslinovo ulje, sol i papar. Salatu prelijte dresingom i poslužite.

Redovna cijena svih proizvoda ukupno je 16.43 eura, dok će vas svi ovi proizvodi na akciji koštati ukupno 13.95 eura. Ukupna ušteda u ovom je slučaju 2.48 eura.

6. Savijača od jabuke sa sladoledom

Savijača od jabuke ovaj je tjedan u Lidlu snižena za 30%, što je dobro iskoristiti i olakšati si pripremu deserta. Možete ju poslužiti uz sladoled koji također ovaj tjedan možete pronaći po posebnoj cijeni. Za dvije osobe trebat će vam:

• 1 paket savijače od jabuke
• 450 ml sladoleda s medom i karameliziranim pekan orasima

Štrudlu od jabuka ispecite prema uputama na pakiranju, a dok je još topla, narežite ju i svaki komad poslužite s jednom kuglicom sladoleda od meda i karameliziranih pekan oraha.

Po redovnoj cijeni, ove biste proizvode platili 5,28 eura, a ako ih kupite po akcijskoj cijeni, platit ćete 4,28 eura što je ukupna ušteda od 1 euro.

7. Kremasti desert od jagoda i grčkog jogurta

Proljeće je stiglo, a s njim i jagode, koje su ovaj tjedan u Lidlu po posebnoj cijeni. Tu je i grčki jogurt snižen za čak 40%, pa će ova kombinacija biti itekako isplativa za osvježavajući desert. Jagode možete zasladiti bio cvjetnim medom koji je po 30% nižoj cijeni. Po želji jagodama možete dodati i premium namaz od pistacija koji će im dati dublju, orašastu notu, a koji je ovaj tjedan snižen 33%. Za dvije osobe trebat će vam:

• 2 voćna jogurta na grčki način (2 x 150 g)
• 300 g jagoda
• 2 žlice cvjetnog meda
• po želji malo premium namaza od pistacije

Očistite i izrežite jagode, pa ih prelijte voćnim jogurtom po izboru. Svaki desert prelijte žlicom cvjetnog meda i servirajte.

Prema redovnoj cijeni, ove biste proizvode sveukupno platili 8.43 eura. S medom na akciji, sve ćete platiti ukupno 6.93 eura, a time ste uštedjeli točno 1.50 eura.

Sadržaj donosi Index u suradnji s Lidlom te u skladu s najvišim profesionalnim standardima.