AKO VAM se čini da je u spavaćoj sobi zavladala monotonija, proljeće je idealno vrijeme da ponovno rasplamsate strasti. Redoviti seksualni odnosi ne samo da dokazano jačaju partnersku vezu, već i smanjuju stres te rizik od srčanih bolesti.

Uz to, istraživači sa Sveučilišta Harvard utvrdili su da česta ejakulacija kod muškaraca može smanjiti rizik od raka prostate za čak 20 posto. No, ako je vaš intimni život postao predvidljiv, jednostavna igra s deset pitanja mogla bi unijeti željenu promjenu.

Claire Rénier, savjetnica za veze, otkrila je koja pitanja trebate postaviti partneru kako biste poboljšali svoj seksualni život. "Seks je važan dio svake veze, no otvorena i iskrena komunikacija ključna je za postizanje posve nove razine intimnosti", pojasnila je.

Procjena trenutnog stanja

Prema riječima stručnjakinje, za početak je važno razgovarati o tome gdje se vaša veza trenutno nalazi. Predlaže da postavite temelje pitanjima poput: "Na ljestvici od 1 do 10, koliko si zadovoljan našim seksualnim životom?", "Jesi li zadovoljan time koliko često imamo odnose?" te "U čemu najviše uživaš u našem seksualnom životu i što za tebe znači 'odličan seks'?"

"Iako se čine jednostavnima, ova pitanja odličan su način za početak razgovora. Omogućuju vam da se odmah pozabavite eventualnim brigama oko učestalosti odnosa ili općeg zadovoljstva", rekla je Rénier. "Ako ostanu neizrečena, takva područja mogu brzo dovesti do napetosti ili zamjeranja. Zato je važno biti otvoren i usklađen kako bi se riješili problemi poput neusklađenog libida", upozorila je.

Fizička povezanost i osjećaj poželjnosti

Stručnjakinja zatim savjetuje da postavite pitanja o razini fizičke povezanosti i o tome zbog čega se osjećate poželjno. To bi mogla biti pitanja poput: "Koji je tvoj omiljeni neseksualni način na koji se dodirujemo?", "Postoji li neka sitnica koju radim, a koja te uzbuđuje?", "Što radim da se osjećaš najpoželjnije?" i "Što ti je posebno seksi na meni?"

"Iako se prvo pitanje ne odnosi izravno na seks, fizički kontakt izvan spavaće sobe važan je dio mnogih veza i sjajan način za uspostavljanje opuštene i ugodne intimnosti bez skidanja odjeće", objasnila je.

"Zatim bih preporučila da prijeđete na ono što vas međusobno privlači. Time se fokus stavlja na ono zbog čega se vaš partner osjeća željenim, umjesto da se odmah usredotočite na ono što vi želite dobiti. Seks počinje puno prije spavaće sobe, a partneri se obično osjećaju najugodnije s onima koji ih uistinu vide."

Istraživanje želja i maštarija

Nakon što ste ponovno uspostavili emocionalnu povezanost, Rénier preporučuje da se okrenete praktičnijim pitanjima o tome što biste željeli raditi, kada i gdje. Ta pitanja mogu uključivati: "Koji dio naše seksualne povezanosti bi želio dublje istražiti?", "Postoji li nešto, ili netko, što si vidio, a da je potaknulo tvoje želje?" te "Koja je jedna fantazija ili nova stvar koju bi volio isprobati zajedno?"

"Postavljanjem ovih pitanja ne samo da bolje upoznajete seksualne interese jedno drugoga, već stvarate i otvorenu zonu bez osuđivanja u kojoj možete samopouzdano izraziti svoje želje", rekla je Claire.

Za kraj je savjetovala: "Ne morate postaviti svih deset pitanja u jednoj večeri, dapače, preporučila bih da počnete sa samo jednim ili dva. Malo je vjerojatno da ćete u potpunosti preobraziti svoj seksualni život preko noći, stoga pokušajte na to gledati kao na dugoročno putovanje na koje krećete zajedno."