Screenshot: YouTube

JUTRO za većinu nas izgleda slično, no neki se kunu u jednostavne trikove koji znatno olakšavaju početak dana. Brightside je nabrojao četiri takva trika, a mi ih prenosimo.

1. Masirajte si uši

Masiranje ušiju može pomoći u razbuđivanju, a preporučuje se kad još ležite u krevetu. Apliciranje stimulacije na osjetljive dijelove uha može imati pozitivan efekt na to koliko živahno se osjećate.

2. Popijte čašu tople vode s limunom

Puno je razloga zašto kavu neki mijenjaju čašom tople vode s limunom - poboljšat će rad probavnog sustava (iako tu i kava čini svoje), ojačat će imunitet, a pomoći će i u uklanjanju štetnih toksina iz tijela. Za jednu čašu četvrtina limuna je dovoljno, no ako se odlučite na ovaj trik, dobra ideja je s doručkom pričekati 20-30 minuta.

3. Očistite jezik

Svi znamo kako zube valja prati dva puta dnevno, no tu ne treba stati - velika količina bakterija skuplja se na jeziku što može biti zaslužno za loš zadah, ali i za probleme s karijesom i s desnima. Sve što vam je potrebno obična je četkica, ali valja pripaziti i ne biti pregrub kako ne bi oštetili površinu jezika.

4. Pojedite žličicu meda

Med stimulira memoriju i produktivnost, olakšava simptome alergije, liječi kašalj...a zbog svega toga, početi dan sa žličicom meda sjajna je ideja. U idealnim uvjetima, svježi, prirodni med je najbolji, a preporučuje se konzumirati 10-15 minuta prije doručka. Ako vam je presladak, nije loša ideja ni rastopiti ga u čaši vode - efekt će manje-više biti isti.