Sadržaj nastao u suradnji s: NovoNordisk

Debljina je zdravstveni problem koji zahvaća i djeluje na cijelo tijelo. Zbog toga ona zahtijeva pažnju široke lepeze liječnika.

U novoj epizodi podcasta "Istina o debljini" gostovala je endokrinologica Davorka Herman Mahečić.

Ona je odmah u startu razbila mit o vjerojatno najpopularnijoj metodi mršavljenja koja se može sažeti "jedi manje, kreći se više". Herman Mahečić smatra da je ova metoda mit, odnosno da samo slučajno može dovesti do gubitka kilograma.

Mitovi o mršavljenju

"Ima dosta mitova. Mitovi i tabui se dosta isprepliću. Ja bih rekla najviše da možemo smršavjeti s onom 'manje jedi - više se kreći'. To je najveći mit jer nije tako jednostavno i zapravo je okrutno prema našim pacijentima", kaže. "Jer kad to tako ne ide, onda to doživljavaju kao svoj poraz. Po meni, ako se za jedan mit trebam odlučiti, bio bi taj", rekla je liječnica.

Debljina je, kaže, sve veći problem. Iznosi i brojke zbog čega metoda "više se kreći, manje jedi" nije učinkovita.

"Ne samo da su nam brojke sve gore, ne samo da debljina raste, to nam je jedna pandemija, nego nam je i znanost pokazala da to nije dovoljno. Meni je jedna brojka frapantna: jedan od 210 muškaraca s indeksom tjelesne mase između 30 i 35 može smršaviti samo s tim", rekla je.

"Može se, ali ta šansa je jako mala", kazala je liječnica.

Otvoreno o debljini

Herman Mahečić kaže da je debljina nešto o čemu treba otvoreno pričati. "To nisu neke skrivene brojke, to je nešto što bi trebalo biti transparentno, barem u okvirima liječničkih ordinacija. Mislim da jesmo na tom putu, imam sve više ljudi koji dolaze upravo s dijagnozama debljine", rekla je liječnica.

"Pričamo o tome sve više, možda zato što imamo rješenja. Danas kad imamo grupu lijekova koja nam zaista pomaže, onda je lakše o tome i pričati", rekla je.

Utjecaj na plodnost

Herman Mahečić kaže kako je debljina često jedan od glavnih problema kod osoba koje se bore s neplodnošću.

"Ja radim u klinici za ženske bolesti i porode, jako puno se bavim neplodnošću. S obzirom da je dio problema neplodnosti debljina, meni dolaze velikim dijelom zbog toga", kaže.

A kakva je uzročno-posljedična veza žena s viškom kilograma i neplodnosti?

"Sama debljina je dovoljan razlog za neplodnost. Plodnost se tu značajno smanjuje i tu ne govorimo samo o ženama. Debljina značajno smanjuje plodnost i kod muškaraca i žena", kaže.

"Kod žena je to često u kombinaciji s policističnim jajnicima, inzulinska rezistencija koje danas imamo sve više je vezana uz debljinu... A i kad dođe do trudnoće, značajno su veće komplikacije. A ako idemo korak dalje, imamo i genetiku - ako je dijete odraslo u majci s debljinom, ima veću šansu jednog dana biti debelo", priča.

O lijekovima

Herman Mahečić je objasnila kako lijekovi mogu pomoći.

"Quick fix sigurno postoji, ali to nije dovoljno. Jer prije ili kasnije, mi izlazimo iz zone tog lijeka. Zašto su nama lijekovi bitni i zašto nama nije dovoljno to 'manje jedi'? Zato što smo mi nastali u nekim spiljama. Nismo imali realan problem da ćemo nadrapati od komplikacija debljine nego je bio realan problem da ćemo umrijeti od gladi.

I naš mozak na nekoliko razina kontrolira taj unos energije odnosno apetit. Što se dogodi kad mi počnemo manje jesti? Mozak kaže 'Umirem od gladi'. Mozak neće kazati da nema više 150 nego 140 kila i da je zdraviji. Mozgu je to odlazak prema nestajanju. I onda mozak to zaustavlja. Nama lijekovi djeluju na taj dio.

Kad mi pacijentima zablokiramo taj dio borbe mozga koji želi pod svaku cijenu vratiti sve kile koje je izgubio, mi lijekovima zaustavimo tu opsesiju hranom, a čovjeku dajemo snagu da počne razmišljati o prehrani i fizičkoj aktivnosti", objašnjava doktorica. 

A onda je i pojasnila i kako se fizička aktivnost preporuča, ali problem debljine će se teško samo s time riješiti. 

"Fizička aktivnost je nešto što se preporuča, 150 minuta tjedno. S teretanom ili vježbanjem nećete sagorjeti toliko kalorija. Dapače, danas se zna da ono što smo prije forsirali aerobno, skakanje, trčanje, znojenje, može biti lošije. A pogotovo ako netko od 150 kila krene skakati po svojim zglobovima, a došao je zbog problema s koljenima", kaže.

Sponzorirani sadržaj donose Index i Novo Nordisk u skladu s najvišim profesionalnim standardima.