Onkološka dijetetičarka otkrila koju hranu nikad ne bi jela: "Povećava rizik od raka"
![Onkološka dijetetičarka otkrila koju hranu nikad ne bi jela: "Povećava rizik od raka"](https://ip.index.hr/remote/bucket.index.hr/b/index/309346ec-95e0-4616-9f12-f87377cdaeec.png?width=765&height=402)
ONKOLOŠKA dijetetičarka Nichole iz SAD-a na svom je TikTok profilu otkrila koju hranu nikad neće naručiti iz restorana ili fast fooda.
Najprije je otkrila da izbjegava sve vrste alkohola, uključujući i crno vino. Tvrdi da ono povećava rizik od šest vrsta raka zbog etanola.
"Toliko ljudi, vidim to cijelo vrijeme, ohrabruje druge da piju alkohol kako bi se oslobodili stresa, nosili s emocijama, zabavili, ali stvarno bilo kakva konzumacija alkohola odmah povećava rizik od raka. Dakle, ne pijte alkohol, izbacite ga", kaže ona.
Nikad ne jede prerađeno meso
Potom je upozorila i na prerađene suhomesnate proizvode, točnije na "pizzu pepperoni" s pikantnom salamom koja je jedan od najpopularnijih dodataka za pizzu u američkim pizzerijama.
"Prerađeno meso povećava pojavu raka debelog crijeva. To su jedine dvije namirnice koje povećavaju rizik od raka prilikom svake konzumacije. Dakle, prerađeno meso, bilo da se radi o salami, hrenovkama, mesnim delikatesama... Svaka konzumacija toga povećat će rizik od raka", tvrdi ona.
"Nikad ne jedem pizzu s prerađenim mesom. Ono što ja volim na svojoj pizzi su sir, povrće ili piletina", kaže. Upozorava i na pretjeranu konzumaciju crvenog mesa.
"Moji obroci se sastoje od piletine, puretine, ribe, morskih plodova ili različitih vrsta proteina. Ne jedem puno crvenog mesa", kaže.
![](/Content/img/loader_40px.gif)
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati