KADA partner tijekom svađe neprestano prijeti prekidom veze, tjeskoba koja vam pritom ubrzava rad srca ima svoje ime: "dread game". Riječ je o popularnoj taktici unutar takozvanih "red-pill" zajednica i "manosfere" koji uče muškarce kako da partnerice drže podložnima svojim zahtjevima. Ovim podmuklim oblikom manipulacije, partneri vas uspoređuju s bivšima ili prijete odlaskom, što vas čini zabrinutima i ljubomornima te nesposobnima da se usredotočite na stvarni uzrok svađe.

"'Dread game' je manipulativna taktika koju jedna osoba u vezi koristi kako bi kod druge izazvala strah - strah od prekida veze, od toga da će je partner napustiti", pojasnila je za Huffpost Natalie Jones, licencirana psihoterapeutkinja specijalizirana za veze i narcizam. "Osmišljena je tako da se druga osoba osjeća kao da je zamjenjiva ili da bi veza mogla završiti u bilo kojem trenutku", dodala je.

Tess, stanovnica američke savezne države Wyoming, više od dvije godine proživljavala je takvo natezanje u bivšoj vezi. Tijekom svađa, njezin bi partner iznosio komentare poput: "Pa, možda nam jednostavno nije suđeno". "Govorio bi mi da nije dovoljno dobar za mene, a ja bih mu odgovarala: 'Ne, ne, želim te, ali stvarno bi trebao poštovati moje granice.' Na kraju bih ga uvijek ja tješila ili spašavala situaciju", prisjetila se Tess.

Nakon što je veza završila, putem TikToka je otkrila da ta manipulacija ima i ime. Za Tess, "dread game" je "korištenje straha od napuštanja protiv partnera kako bi ga se zadržalo zarobljenim, kako bi ga se u osnovi kontroliralo da vas voli".

Jones je rekla da je "dread game" ponekad teško uočiti jer može djelovati potpuno netipično za osobu koja je na početku veze bila iznimno privržena. "Na početku su vrlo strastveni i intenzivni, a onda se promijene", rekla je. "To je osmišljeno kako bi vas natjeralo da se više trudite i trčite za njima", dodala je. Prema njezinom mišljenju, žene koje osjećaju stalnu tjeskobu zbog svoje veze možda imaju partnera koji nad njima primjenjuje ovu taktiku.

Zašto ljudi pribjegavaju "dread gameu"?

"Dread game" može biti proračunata taktika, ali ponekad dolazi od osobe koja se ne zna nositi sa sukobima na zdrav način. Ponekad je pribjegavanje takvoj manipulaciji posljedica straha od povrijeđenosti ili napuštanja, objasnila je Sammy Peachey, licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja.

"Često vidim da se 'dread game' koristi za kontrolu ili zaustavljanje sukoba kada se jedan partner osjeća preopterećeno. Posežu za takvim taktikama kako bi zadržali kontrolu nad situacijom", rekla je Peachey. "Primjerice, ako se svađate i partner zaprijeti prekidom, mogli biste osjetiti nervozu i tugu pa preusmjeriti pažnju na popravljanje stvari, promijeniti temu i odustati od sukoba."

Takvo ponašanje ne govori dobro o osobi koja ga primjenjuje. "To je uobičajena taktika ljudi koji emocionalno i psihološki zlostavljaju druge, osoba s velikim egom koje žele biti u središtu pozornosti u vezi", rekla je Jones. Iako TikTok videozapisi o "dread gameu" uglavnom prikazuju heteroseksualne muškarce kao glavne inicijatore, Peachey kaže da je tu dinamiku vidjela i u mnogim queer vezama.

"Vrlo često se time koriste ljudi koji nemaju emocionalnu inteligenciju i zrelost da učinkovito saslušaju partnerove emocije i komuniciraju vlastite", rekla je Peachey. "Tada na scenu stupaju tehnike kontrole, bile one namjerne ili ne."

Je li "dread game" razlog za prekid?

Ako se prepoznajete na bilo kojoj strani "dread gamea", vaša je veza u nevolji, ali to ne znači nužno da je prekid jedino rješenje. "Ako možete otvoreno razgovarati o tom obrascu i vaš je partner otvoren za promjenu ponašanja, to je dobar znak", rekla je Peachey. Traženje stručne pomoći, poput bračne terapije, može pomoći u rješavanju ove dinamike.

Međutim, ako vaš partner nije zainteresiran za pomoć ili se obrazac nastavlja, a sukobi eskaliraju, Peachey smatra da bi to mogao biti znak da trebate prekinuti vezu. "Ako želite vezu koja će vjerojatno potrajati, rekla bih da partner koji igra takve igre nije spreman za zdravu, zrelu vezu", izjavila je.

Normalno je da veza ima uspone i padove, ali ne biste se trebali bojati izraziti svoje mišljenje. Zato je obrazac korištenja "dread gamea" razlog za prekid, smatra Jones. "Ako vas netko neprestano tjera da preispitujete vlastitu vrijednost i uvijek vam usađuje strah, drži vas kao emocionalnog taoca", rekla je.

Tess je ispričala da se i danas, više od godinu dana nakon prekida, bori sa samopouzdanjem zbog ponašanja svog bivšeg partnera. Vjeruje da je tako dugo bila zarobljena u tom obrascu jer je "stvarno željela biti zaljubljena i nije željela biti sama".

"Bila sam svjesna da se u mojoj vezi događaju loše stvari, ali rečeno mi je da ljubav uvijek dolazi s malo boli, da se morate malo prilagoditi", rekla je Tess. "Ali ja sam se prilagođavala puno, a on nimalo." Njezina glavna poruka drugima koji se osjećaju zarobljenima u "dread gameu" glasi: "Prvi put kad netko to učini, to je pogreška. Drugi put je proračunato ponašanje."