BLAGDANI su vrijeme radosti, ali i pojačanog stresa, a upravo taj stres svake godine potakne velik porast parova koji traže pomoć terapeuta, upozorava psiholog Rod Mitchell, osnivač Emotions Therapyja Calgary.

Prema njegovim riječima, siječanj je period kada najčešće isplivaju problemi koji su mjesecima bili potisnuti. "U siječnju redovito čujem istu rečenicu: ‘Mi smo cimeri koji se povremeno seksaju, a ne partneri.’ Upiti za bračnu terapiju tada rastu i do 200 posto", kaže Mitchell.

Zašto baš nakon Božića?

Iako blagdani sami po sebi ne stvaraju probleme, gomila obaveza i emocija koje donose mogu ih pojačati. Tu su kupovina poklona, putovanja, obiteljska okupljanja, dječje obaveze, priprema hrane i često povećana konzumacija alkohola. Sve to stvara kontinuirani pritisak, a tenzije se najčešće iskaljuju upravo na osobi koja nam je najbliža.

Mitchell objašnjava da intenzivan blagdanski ritam mnoge parove natjera da prvi put u godini primijete koliko su se udaljili. "Blagdani ne uzrokuju pukotine - oni ih samo učine vidljivima", kaže.

Istraživanja pokazuju da oko 22 posto bračnih parova u SAD-u planira ili započinje terapiju upravo zbog blagdanskog stresa, što potvrđuje da je riječ o čestom, ali često prešućenom fenomenu.

Kako se pripremiti?

Stručnjaci savjetuju da parovi tijekom blagdana pokušaju:

• otvoreno komunicirati o očekivanjima
• podijeliti obaveze
• uzeti vrijeme samo za sebe
• ograničiti alkohol
• dogovoriti “pauze” od obiteljskih okupljanja.

Blagdani mogu biti izazovni, ali uz malo planiranja i iskren razgovor, parovi ih mogu iskoristiti za povezivanje, a ne udaljavanje.