Zašto je emocionalna inteligencija važnija od bilo koje druge
![Zašto je emocionalna inteligencija važnija od bilo koje druge](https://ip.index.hr/remote/bucket.index.hr/b/index/70900aa5-9380-4bdb-9389-3e772b195a03.jpg?width=765&height=511)
EMOCIONALNA inteligencija kroz naše je školovanje, nažalost, prečesto bila zapostavljana i potisnuta intelektualnom inteligencijom. I ova potonja je važna, istina. No mjeriti uspjeh, potencijal, a time i neku titulu u društvu isključivo prema testovima koji se baziraju na poznavanju matematike i logike nije najrelevantnije. Zašto je emocionalna inteligencija puno važnija od matematičko-logičke?
Emocionalna inteligencija je sposobnost prepoznavanja i reguliranja vlastitih emocija te razumijevanja emocija drugih ljudi. Visok EI pomaže u izgradnji odnosa, smanjenju stresa u timu, smirivanju sukoba i poboljšanju zadovoljstva poslom te životom općenito. EI je važan za svakoga tko želi biti spreman za karijeru. Slijedeći rad Daniela Golemana, autora bestselera Emocionalna inteligencija, donosimo ti pet stupova emocionalne inteligencije. U današnjem globaliziranom svijetu gdje se susrećemo s različitostima, empatija igra ključnu ulogu. Razumijevanje i cijenjenje različitih perspektiva te sposobnost postavljanja u tuđe cipele omogućuje kreativno rješavanje problema i izgradnju inkluzivnog okruženja.
Samoosviještenost
Samoosviještenost je sposobnost prepoznavanja vlastitih emocija, emocionalnih okidača, snaga, slabosti, motivacija, vrijednosti i ciljeva te razumijevanje kako to utječe na naše misli i ponašanje.
Ako si pod stresom, osjećaš se frustrirano ili obeshrabreno, važno je osvijestiti si zašto se baš tako osjećaš. Kada možeš prepoznati emociju i razumjeti njezin uzrok, bit će ti jednostavnije početi - djelovati. Osim toga, svijet se brzo mijenja, a sposobnost suočavanja s neizvjesnostima zahtijeva visoku emocionalnu inteligenciju. Osobe s razvijenom EI mogu prilagoditi se promjenama, suočiti se s izazovima, te se brže i učinkovitije prilagoditi novim uvjetima.
Samokontrola
Koristeći samoosviještenost, samokontrola je sposobnost reguliranja vlastitih emocija. Svi - uključujući i one s visokim IQ-om - doživljavaju loše raspoloženje, impulzivnost i negativne emocije poput bijesa i stresa, a samokontrola je sposobnost kontroliranja tih emocija umjesto da one kontroliraju nas.
Motivacija
Motivacija je suštinski ono što nas pokreće na djelovanje. Kada se suočimo s poteškoćama i preprekama, ispitivanje naših motiva je ono što nas inspirira da nastavimo naprijed.
Ljudi s niskom motivacijom skloniji su izbjegavanju rizika i brzom odustajanju. S druge strane, oni koji su motivirani vjerojatnije će tražiti povratne informacije, pratiti svoj napredak, gurati sebe i težiti kontinuiranom poboljšanju svojih vještina, znanja i rezultata. A upravo takvi bolje prolaze i na poslu i u društvu.
Primjerice, u poslovnim timovima, emocionalna inteligencija može biti ključna za uspjeh. Osobe s visokim EI mogu prepoznati emocije svojih kolega, upravljati sukobima, poticati suradnju i stvarati produktivno radno okruženje. Ovo je ključno za postizanje zajedničkih ciljeva. Također, radna mjesta koja potiču razvoj emocionalne inteligencije stvaraju pozitivnu radnu kulturu. Otvorenost, podrška i razumijevanje među kolegama čine radno mjesto ugodnijim, potiču timsku suradnju i doprinose povećanju produktivnosti. Osim toga, u rukovodećim pozicijama, upravljanje vlastitim emocijama i razumijevanje emocija podređenih može značajno utjecati na uspješnost timova. Lideri s visokim EI mogu inspirirati, motivirati i razvijati svoje zaposlenike, stvarajući održivu organizacijsku kulturu.
Empatija
Empatija je sposobnost emocionalne povezanosti s drugima i uzimanje u obzir njihovih osjećaja. To je važna vještina koja se danas, nažalost, često zanemaruje jer se empatične osobe poistovjećuju s preosjetljivima. Naprotiv!
Empatija je ključan dio u prihvaćanju i cijenjenju različitih stajališta radi rješavanja problema i pronalaženja inovativnih načina za kretanje naprijed jer primjećivanje i reagiranje na emocionalne potrebe ljudi s kojima radite stvaraju sretan radni okoliš.
Upravljanje odnosima
Upravljanje odnosima odnosi se na interpersonalne vještine - sposobnost izgradnje istinskog povjerenja i povezanosti s drugima. Recimo, u poslovnom svijetu menadžer s izvrsnim vještinama upravljanja odnosima sposoban je inspirirati, voditi i razvijati članove svog tima, što značajno utječe na timsku izvedbu i produktivnost.Visok stres i emocionalna iscrpljenost mogu negativno utjecati na mentalno zdravlje. Razvijanje emocionalne inteligencije može pomoći u prevenciji tih negativnih utjecaja, omogućujući bolje suočavanje sa stresom i očuvanje mentalnog zdravlja.
Naime, dok matematičko-logička inteligencija igra važnu ulogu, emocionalna inteligencija postaje nezaobilazna u današnjem društvu. Razumijevanje i primjena emocionalne inteligencije doprinose izgradnji sretnijih, zdravijih i uspješnijih zajednica i organizacija.
![](/Content/img/loader_40px.gif)
![](/Content/img/eu/funded-by.jpg)
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati