VISOKE temperature ovih dana mnoge tjeraju da otvore prozore kako bi rashladili dom, no to ponekad može imati suprotan učinak. Problem je u tome što su mnogi domovi građeni tako da zadržavaju toplinu, što je korisno zimi, ali tijekom velikih vrućina može dodatno zagrijati prostor. Otvaranjem prozora tijekom najtoplijeg dijela dana u kuću ulazi još topliji zrak, koji se potom zadržava unutra. Zbog toga pojedini savjetuju da se tijekom dana toplina pokušava zadržati izvan doma, a ne puštati unutra, piše LADbible.

Prozore je bolje otvarati navečer

Johanna Constantinou, savjetnica za uređenje interijera objasnila je da je tijekom najjačeg sunca mudrije blokirati toplinu nego puštati zrak izvana. "U većini domova zapravo je puno učinkovitije držati prozore, zavjese i rolete zatvorenima od kasnog jutra do rane večeri. Time se sprječava nakupljanje toplog zraka i prodiranje izravne sunčeve svjetlosti u prostorije", pojasnila je Constantinou.

"Zatim, kada temperature navečer padnu, strateški otvorite prozore na suprotnim stranama doma kako biste stvorili propuh i omogućili prirodno kruženje hladnijeg zraka." Dodala je i da rashlađivanju može pomoći ventilator postavljen blizu otvorenog prozora, koji uvlači svježiji vanjski zrak.

Savjeti za vrijeme velikih vrućina

Najugroženije skupine tijekom velikih vrućina su osobe starije od 65 godina i djeca mlađa od pet godina, kao i osobe s kroničnim bolestima srca, dišnih puteva, dijabetesom, bubrežnim bolestima ili problemima s kretanjem. Oprezne moraju biti i trudnice te osobe koje uzimaju određene lijekove. Ako netko iz rizične skupine živi sam, preporučuje se provjeriti kako je.

Prema preporukama britanske Agencije za zdravstvenu sigurnost (UKHSA), najbolje je pridržavati se sljedećih savjeta:

• Držati prozore zatvorene i zavjese navučene u prostorijama koje su okrenute prema suncu.
• Prilikom izlaska nositi laganu odjeću, nanijeti kremu za sunčanje i boraviti u hladu.
• Izbjegavati izlazak tijekom najtoplijeg dijela dana, između 11 i 15 sati.
• Vježbati ujutro ili navečer, kada su temperature niže.
• Pokušati izbjegavati izravno izlaganje suncu.