ISTRAŽIVANJE otkriva da kada gledatelji gledaju akcijske filmove, zdjela za grickalice brže se isprazni jer gledatelje uzbuđenje odvlači od onoga što jedu. Jednostavno rečeno, kada pojedinci gledaju akcijske filmove, grickaju otprilike dvostruko više grickalica.

Utvrđeno je da je količina hrane koju su ljudi konzumirali dok su gledali televiziju bila pod utjecajem vrste sadržaja kojem su bili izloženi, pri čemu su ljudi koji su gledali akcijski film navodno jeli gotovo dvostruko više od ljudi koji su gledali talk show. Studija je objavljena u Journal of the American Medical Association: Internal Medicine.

Kad gledaš akcijski film, nisi svoj

Istraživači su nasumično podijelili 94 studenta u tri skupine, od kojih je svaka stavljena pred TV 20 minuta. Jednu grupu natjerali su da gledaju dio trilera “Otok”, dok je druga gledala isti dio istog filma bez zvuka. Posljednja skupina pogledala je 20-minutni isječak nekog intervjua. Sve tri skupine dobile su M&M i kolačiće, kao i zdravije grickalice poput mrkve i grožđa, u kojima su uživali dok su gledali TV. Istraživači su izvagali grickalice prije gledanja i koliko je ostalo nakon toga. Dok su ljudi koji su gledali emisiju s intervjuima pojeli 104,3 g hrane, kaže CBS, oni koji su gledali snimku “Otoka” konzumirali su ukupno 206,5 g - gotovo dvostruko više. Gledanje “Otoka” bez zvuka smanjilo je apetite, ali sa 142,1 g konzumirana količina je još uvijek bila 36% veća od one grupe koja je gledala intervju. Ukupni unos kalorija obje grupe koje su gledale akcijski isječak također je bio veći, 354 kalorije sa zvukom i 314 bez zvuka, u usporedbi sa samo 215 kalorija za treću grupu.

Zaključak ispitivanja bio je taj da budući da su ljudi tijekom gledanja uzbudljivog sadržaja manje svjesni koliko jedu, upravo zbog toga i više pojedu. Također je primijećeno da gledatelji akcijskih filmova jedu više zdrave hrane ako je to ono što je pred njima. Dakle, bitno je samo da se jede. Istraživači su predložili mjere poput donošenja unaprijed određenih, ograničenih količina hrane pred TV kako bi se izbjeglo prejedanje. Privlačniji programi koji se odvijaju brzo i imaju mnogo rezova kamera stvarno vas zaokupljaju i odvlače vam pozornost od onoga što konzumirate. Mogli bi vas navesti da jedete više jer ste manje svjesni pa možda da se idući put umjesto nezdravim grickalicama naoružate mrkvom i jabukom?