Gemma Atkinson oduševila fanove nevjerojatnom transformacijom nakon porođaja
POZNATA glumica oduševila je obožavatelje transformacijom nakon rođenja kćeri Mije koju je na svijet donijela 4. srpnja 2019.
Na Instagramu je objavila tri fotografije kojima je prikazala svoje tijelo u petom mjesecu trudnoće, šest tjedana nakon porođaja te zatim i 15 tjedana nakon rođenja kćerkice Mije.
34-godišnjakinja se smiješi na sve tri fotografije, a na posljednjoj ponosno drži svoju kćer.
"Drago tijelo, hvala ti. Pomoglo si u odrastanju moje kćeri, hranilo je i postalo snažno kada se trebala roditi. Moja transformacija ima još veću svrhu sada kada je Mia tu. Ja sam joj uzor", napisala je.
Impresivnu transformaciju je postigla zdravom prehranom, a jednom tjedno se počastila i "lošom hranom", odnosno pizzom ili tortom od sira.
Osim što sada vježba i pazi na svoju prehranu, to je činila i u trudnoći. U četvrtom mjesecu trudnoće Gemma je objavila videozapis kojim je pokazala da izvodi lagane vježbe.
"Još uvijek sam ograničena kad su neke vježbe u pitanju s obzirom na to da sam rodila carskim rezom, ali raditi nešto je bolje nego ne raditi ništa. Počela sam s kardiom osam tjedana nakon porođaja, a prošli tjedan sam odradila prvi trening u teretani. Bilo je naporno i morala sam se vratiti osnovama, ali nakon toga sam se osjećala odlično", napisala je Gemma.
Iako joj je prvi trening bio naporan i osjećala se tjelesno slabom, mentalno je bila jaka.
"Kad mi postane teško, samo se podsjetim da sam sada majka. I to dobra majka. Osjećam se sretno i to je ono što me tjera da idem naprijed", riječi su kojima je zaključila svoju objavu.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Pet aktivnosti zbog kojih dijete neće tražiti ni mobitel ni TV
Koliko ovih kućnih poslova znate i možete obaviti sami? Možda više nego što mislite
Učenici sve više pitaju za zdraviju hranu. Ove škole znaju kako
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
Ovaj proizvod za kosu postao je hit. Evo što zapravo radi oštećenim vlasima
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Ova škola ima top opremu. Kako su došli do nje?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga
Imate li ovakve kvržice po rukama i nogama? Nije ih se lako riješiti, ali moguće je
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Pet aktivnosti zbog kojih dijete neće tražiti ni mobitel ni TV
Koliko ovih kućnih poslova znate i možete obaviti sami? Možda više nego što mislite
Učenici sve više pitaju za zdraviju hranu. Ove škole znaju kako
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
Ovaj proizvod za kosu postao je hit. Evo što zapravo radi oštećenim vlasima
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Ova škola ima top opremu. Kako su došli do nje?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga