NOVA finska studija sugerira da konzumacija avokada tijekom trudnoće može gotovo prepoloviti rizik od razvoja alergija na hranu kod djece. Znanstvenici sa Sveučilišta Istočne Finske pratili su više od 2.200 trudnica i njihove bebe te došli do zanimljivih i ohrabrujućih rezultata.

Zdravstveni benefiti koji nadilaze poznato

Avokado se već godinama smatra izuzetno zdravom namirnicom, a nova istraživanja sada upućuju i na potencijalnu zaštitu od alergija u najranijoj dobi.

"Kao zdravstvena djelatnica, porast alergija na hranu doživljavam kao zastrašujuć i teško kontroliran. Iako još nemamo lijek za alergije, razvijaju se nove strategije prevencije i liječenja, a ovo istraživanje ulijeva nadu", rekla je dr. Sari Hantunen, stručnjakinja za javno zdravlje i kliničku prehranu.

"Naši rezultati upućuju na to da avokado možda donosi još više koristi za zdravlje trudnica i djece nego što smo dosad mislili."

Manje alergija kod djece čije su majke tijekom trudnoće jele avokado

U istraživanju je utvrđeno da je kod djece čije su majke tijekom trudnoće jele avokado rizik od alergija na hranu bio 2.4%, dok je kod onih koje ga nisu konzumirale iznosio 4.2%. To znači da je rizik bio smanjen za čak 44%.

Znanstvenici su uzeli u obzir i druge čimbenike, poput prehrambenih navika, obrazovanja, pušenja i konzumacije alkohola, te otkrili da su žene koje su konzumirale avokado češće bile nepušačice, prvorotkinje, starije i rjeđe su rađale carskim rezom.

Zašto baš avokado?

Iako uzročno-posljedična veza još nije u potpunosti razjašnjena, znanstvenici vjeruju da bi antioksidansi u avokadu mogli imati zaštitnu ulogu. Osim toga, prehrambena vlakna koja se nalaze u avokadu potiču razvoj zdrave crijevne mikrobiote, što također može smanjiti rizik od alergija.

Ipak, istraživanje nije pokazalo da avokado utječe na razvoj peludne groznice (alergijskog rinitisa) ili ekcema.

Alergije u porastu - osobito kod djece

Broj osoba koje su alergične na svakodnevne namirnice poput mlijeka, jaja, orašastih plodova i školjki posljednjih se godina drastično povećao. U Ujedinjenom Kraljevstvu broj oboljelih se udvostručio u posljednjih deset godina. Najviše su pogođena mala djeca - dok samo 0.5% osoba starijih od 45 godina ima ozbiljnu alergiju, kod djece predškolske dobi ta brojka iznosi oko 4%.

Roditelji često osjećaju velik stres zbog alergija svoje djece, koje u nekim slučajevima mogu biti i opasne po život. Simptomi se kreću od blagih (osip, svrbež, povraćanje) do ozbiljnih, poput problema s disanjem, oticanja lica ili čak anafilaksije, potencijalno fatalne reakcije organizma.